深秋时节，正是上山寻灵芝最佳时候。灵芝为多孔菌科真菌灵芝的子实体，具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。就象香菇，木耳一样，若上山採摘过早，一来没生长完整，二来灵芝内的孢子还没完全成熟;若上山採摘过迟，灵芝已生长过老，盖与柄已开始分裂，灵芝内的孢子也将散发，一碰即碎，自然药效不佳。

两天前，本人缠着向一位老农讨教，按照其传授方法，果真在山上找到了三枚夺目灵芝，就好似白蛇娘娘前往峨眉山为了许汉文性命寻找到＂仙草＂时的心情一样，既欣慰又兴奋。倘若你本想保健，又不愿花钱购买灵芝，那也可以，我带你上山寻灵芝，只要你叫我一声师傅，行吗?就把秘方教给你，记得保密哦!

1较高的山。(皖南海泼最少在二百米以上)

2高大的乔木林内。

3湿度较大的阴面山，非面向南面太阳的北边山。

4被砍树桩(如枫树等少数几种杂木树种)较大，八至十年以上，不再发新长出新枝丫。

5树根已腐烂，生有白色菌丝

6地面特征，树脏附近一般长有苔藓植物。

真没想到灵芝的生长有这么多苛刻条件!遇到街上卖灵芝的老人，若想买，别过分还价，这或许就是对他一份尊重吧!

灵芝在我国药用已有两千多年历史，被医药界定为滋补强壮，扶正固本的神奇珍品。灵芝，真菌类，对神经衰弱，冠心病，心律失常，肝炎等都有不同疗效。

灵芝能调节人体机能平衡，提高人体免疫力。

作用:

(1)抗肿瘤。灵芝能使癌细胞端酶失去活性，促使癌细胞自然死亡。简言之，灵芝能够杀死癌细胞。

(2)可以延年青春，抗衰老。

(3)防治神经系统疾病。

灵芝按颜色分有赤灵芝，紫灵芝。紫黑灵芝。皖南山区野生生长的一般为紫灵芝，紫黑灵芝。紫黑灵芝品质最佳，赤灵芝次之，部分为人工栽培。

眼看十月长假来临，放松一下，感受大自然，到户外旅游去!很想带你上山寻灵芝。