灵芝

灵芝的传说与营养吃法

发布时间:2017/8/16 10:18:19   点击数:

???????????提示:   捞出鸡脯朝上放入蒸钵内,加入灵芝、姜、葱、盐、料酒、花椒粉,清水毫升,用湿棉纸封钵口,上笼大火蒸约3小时至肉熟烂,取出蒸钵,揭去棉纸加入味精即成。   功能为温补脾胃,适用于脾胃气虚、饮食减少、消化不良、反胃腹泄等症。灵芝炖乳鸽灵芝3克,乳鸽1只,调料适量。乳鸽去内脏、洗净放入盅内,加水适量。灵芝洗净切片,放入盅内,加绍酒、生姜片、葱、食盐、味精,隔水炖熟。   功能为补气益中,适用于中气虚弱、体倦乏力、表虚自汗、白细胞减少等症。灵芝薄荷饮灵芝2克,薄荷、谷芽各5克,白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替),水毫升。灵芝洗净切片,薄荷切节,谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓,下薄荷煎熬10分钟即成。   味清香饴人,是补脑益智的上乘佳品,适用于夏季烦热、气虚烦劳等症。    

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