菊花茶中加入枸杞、灵芝，泡出来的茶就是有名的「灵芝菊杞茶」。上班族、电脑族经常会出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，可以常喝此茶。

菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。

而灵芝具滋补健全功能，主治虚荣劳短气，肺虚咳喘、失眠心悸、消化不良、不思饮食、心神不宁等症状，同时也能防止辐射伤害。

三者配合在一起，一清一补，标本兼顾，可清肝明目，提高免疫力。

1、菊花

现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

2、枸杞

枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。

枸杞和菊花一样拥有清目的作用，非常适合现在都市的工作人群。

3、灵芝

灵芝入五脏，补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝茶具有扶正固本，增强免疫，提高机体抵抗力的作用。

现代医学证实，灵芝、枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

灵芝丨养颜 　　　

灵芝包含抑制黑色素的成份和多类对皮肤有好处的微元素等，可减少人体自由基，加速细胞再生，改善微循环，达到滋润皮肤、消除细纹和皱纹的作用。

枸杞丨美白枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。

常吃灵芝、枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是由于，灵芝、枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。