Beautifulsummer

随着天气越来越暖，夏季已经悄悄的向我们走来，七月盛夏已至，迎接来的就是炎热的天气。夏日聚惠，购物乐翻天，长白山抚恩堂七月购物优惠正式开启。买孢子粉礼盒送冰山葡萄酒一瓶，冰山葡萄酒买一送一！感兴趣的小伙伴，点击文末小程序，即可进入微店商城进行选购。接下来就和小编一起了解一下吧！

很多人认为，不管什么季节，养生效果都是一样的。实则不然，不同季节对应的脏腑不同，采取的养生方法也不同，春季万物复苏，是阳气生长，阴气消散的开始，肝气内应，所以春季养生以养肝为主。夏季到来，天气炎热，容易上火，血液循环加快，会给心脏带来很大的负担，所以夏季养生主要是清热养心，注重心脏的保健。秋季天气转凉，是各种呼吸系统疾病的高发期，肺部是呼吸系统的主要器官，秋季肺脏容易受到寒气侵扰，所以秋季养生应以养肺为主。到了冬季，天气寒冷，容易损伤体内的阳气，应该注重肾脏的养护，助长体内阳气，增强身体御寒能力。

俗话说，养生不怕从零开始，只怕不开始。虽说各种季节养生的方法不同，但不管什么时候，只要从当下开始养生，都不算太晚。炎热的夏天已经到来，但还不算最热的时候，进入七月后的一段时间内，温度持续升高，十数天之后一般就是最热的天气了。夏季气温高，心脏负担重，是心血管疾病的高发期，因此夏季养心是很重要的。

　　中医所讲的“心”并不仅指心脏，还包括了人的精神活动，所以养心分为两个方面，一是精神方面，二是食药同补。

　　夏天天气炎热，外界环境会使心情燥热难耐，心神不安，某些阴虚火旺的人在夏天出汗过多，水分蒸发不仅会使身体干燥，心态也容易崩溃。并且，夏天易出现心脏疾病，譬如心火旺，心脉淤堵，心血虚等等，可以通过食补的方式进行调节，饮食要清淡，多吃红色食物，多喝水，适当喝些养生茶，譬如莲子茶、荷叶茶、灵芝孢子粉等，不过莲子荷叶寒凉，不宜频繁饮用，三者之中最推荐的是灵芝孢子粉！

《本草纲目》记载，灵芝性平、味苦、无毒，主治胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘、强筋骨，利关节，好颜色，久服轻身不老，延年神仙。中药药性分为“四气——寒、热、温、凉”。而灵芝性平，是指其无偏向性，寒、热、温、凉都不占，适合于任何体质的人，与任何季节，并有使阴阳平衡、扶正固本的功效。滋补品中，大部分都是热性，比如阿胶、人参、冬虫夏草等，都属于温热型，服用后会产生燥热。所以人们普遍选择在秋冬季节进行滋补和保养身体。

但是有的身体弱的人需要一年四季持续滋补，抚恩堂灵芝孢子粉就是最佳选择之一。中医讲，我们所说的上火有外感火和内生火之分。外感火最具体的表现有中暑，通常是由于在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这是外感火热症的一种典型。内生火主要是因为现在人们生活压力变大，经常熬夜，吃辛辣食物等等。由于内生火的因素比以前大很多，所以内生火比外感火的情况要多许多。相对其一般中药来说，灵芝孢子粉显然是个特例。不需要像大多数中药那样进行熬煮，就可以直接冲泡服用，甚至于干吃。灵芝孢子粉虽然味道稍苦，但是就和茶叶一样，细细品尝时候，能感觉到一股异样的清新，这使得很多中老年人都特别喜欢喝灵芝孢子粉。

那么，夏季服用灵芝孢子粉会上火吗？一般来说，营养价值高的东西吃得过多，确实会引发一定的上火症状，就比如人参等等。但是相比之下，灵芝孢子粉的功效与作用巨大，但是却和一些同类高营养中药不同。灵芝孢子粉不会引发副作用，适用于广泛人群。包括禁食很多药物的有幼儿和妇女都可以食用灵芝孢子粉。而灵芝孢子粉的营养大多是灵芝草多糖、灵芝草多肽等等活性微量元素，这些营养物质，并不会因为过剩，而导致患者体内出现内热症状。

显微镜下的灵芝孢子

也就是说，夏季服用破壁灵芝孢子粉并不会引发上火症状。但是灵芝孢子粉的功效一般发挥较晚，大多数人在服用后两到三天才会看到效果，也有些人需要七到八天，有些体质特殊的需要三十天才可以看到效果。夏季食用灵芝孢子粉是不会上火的。不仅不会上火，而且我们灵芝孢子粉还可以调节本身的新陈代谢情况，调节体内阴阳平衡，避免上火的情况出现。

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