什么是过敏体质

又到了容易过敏的季节，抱怨过敏问题的朋友好多，纷纷在问要怎么改善。

过敏有很多种，包括食物过敏、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、湿疹、荨麻疹、气喘等等，种类非常多，但如果从整体医学的观点来看过敏，其实就是身体对不良物质的发炎反应。

当我们身体的免疫系统发生紊乱的时候，就会错误的把对身体无害的各种物质当作有害物质进行清理和战斗，从而形成了发炎，也就是过敏。

这种发炎反应发生在身体的不同部位，就形成了不同的过敏性疾病。发生在皮肤，就出现湿疹、荨麻疹等；发生在呼吸系统、眼睛、耳朵，就会出现过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏性中耳炎等；发生在胃肠道，就会出现食物过敏。

有些人可能会说，我一般碰到过敏原，比如花粉之类的才会过敏。但其实，过敏原只是外界的一种刺激。

你想想看，有时候是不是没有过敏原，也会发生忽然过敏的情况呢？或者同一个人，在某个时期对一种东西过敏，但过一段时间可能对这种东西就不过敏，这是为什么呢？其实，本质还是和免疫系统的紊乱有关。

所以，免疫系统的紊乱是导致过敏的根本原因。也只有从增强免疫力入手，我们才能改善过敏。

改善过敏体质的关键

所以，改善过敏的第一步，就是要远离过敏原。只是问题常常没有那么简单，如果让你过敏的是某项食物或药物，只要有心应该不难避免；倘若让你过敏的是无所不在的尘螨、蟑螂、花粉、霉菌或是你心爱的毛小孩，那就只好努力改变体质了。

首先得阻止免疫细胞(肥大细胞)释放发炎物质(组织胺)，减轻过敏症状；再来要减少“专找过敏原的抗体(如IgE)”，降低过敏原被逮住的机会；同时还要压制“会把过敏原当敌人对付的免疫总司令(第二型辅助性T细胞)”，不要让它们太活跃，也不要让它们的数量继续增加。

最好能在强化另一群免疫总司令(第一型辅助性T细胞)的势力，让免疫系统转移注意力，把重心摆在“抗感染”和“抗肿瘤”上，进而忽略过敏原的存在。如此一来，既可减少生病的机会，也比较不易出现过敏反应，一举两得。

以上这些作用机制灵芝都有，不管对呼吸道或皮肤过敏，它都有所帮助。

灵芝缓解过敏，也不影响正常免疫

灵芝改善过敏的内涵和一些着眼于减轻症状的保健品或药品是不一样的，它能从调节免疫着手，让过敏患者的免疫系统比较不容易对过敏原动刀动枪。

更重要的是，不论是降低Th2活性或抑制Th2增生，灵芝都是在不影响正常免疫反应，亦即不影响免疫系统对抗外来病原或癌细胞的情况下发挥作用，这是灵芝难能可贵之处，也是它不同于类固醇这类免疫抑制剂的地方。

过敏体质不宜根除，建议持续以灵芝保养，稳定病情

“正因为是从免疫的源头改善，所以不管表现于外的是什么类型的过敏，灵芝都有效。”当时负责进行上述功效评估实验，目前为长荣大学助力教授的陈妙龄表示。只是过敏的改善绝非三天两头的事，起码得像实验小鼠一样吃个4星期，效果才会比较明显。所以，过敏患者吃灵芝一定要有耐心，不过也别以为只要一个月的时间，就能终结过敏。“过敏是很难根除的，因为体内对过敏有反应的免疫细胞可能一辈子都不会消失，所以患者在症状减轻之后，最好能持续以灵芝保养，那些对过敏原有反应的免疫细胞才比较不会因为接触过敏原再度活跃起来，让好不容易控制下来的过敏症再度复发。”

灵芝也能减轻过敏急性发作时的症状

想要完全矫正过敏体质，显然需要一点时间，因此在免疫系统还不稳定之前，灵芝与西药并用应该是比较理想的方式，也比较符合健康食品定位在“辅助”的角色（辅助调整过敏体质）。

调整过敏体质是一场无限期的长期抗战，但至少灵芝不会让你怀着希望来，带着失望走，况且它还能帮你安渡新流感，以及各种已知和未知病毒的危机。它是“全方的免疫护卫”，市面上能完美扮演这个角色的保健品，灵芝是其中的佼佼者！

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