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灵芝孢子粉是目前非常受大众欢迎的一款保健食品，它的滋补温和而全面，价格适中，效果理想，因此很受欢迎，同时自古以来灵芝也是我们国家非常有名的传统滋补中药材，具有很高的滋补地位，那我们吃灵芝孢子粉时都有哪些注意事项呢？今天小编给大家整理了一下：1、首先对灵芝过敏的人群不建议吃，有极少数人群体质特殊，对灵芝过敏，小量接触会出现前胸后背以及四肢等皮肤出现红疹斑点、发痒等过敏情况，这种特殊人群不建议吃。2、刚做完手术的人群，或者目前体内有慢性出血、凝血功能有障碍的人群不建议吃，最佳服用时间应该是在术后半个月以后，各项身体生命体征恢复正常以后再开始吃。3、吃灵芝孢子粉连续吃才是最好的，切忌吃吃停停；灵芝孢子粉通常起效较慢，早期在《神农本草经》中被形容“久食轻身不老”，古人在很早以前已经意识到灵芝需要“久食”才能“轻身不老”，因此在吃的期间不要过于着急疗效，一般起效快的在10-30天左右，个别人群需要30-60天左右。4、灵芝孢子粉很适合长期吃，吃的时间越久，得到改善的效果越明显，亦可作为日常保健食品坚持常年吃，灵芝是属于食用菌类，安全无副作用，性质平和，是一款不可多得的优质保健品。5、少数人群在第一次吃灵芝孢子粉时会出现身体轻微不适的感觉，比如咽干、便秘，亦有腹泻者，以及不易入睡，亦有想睡觉者等不同的反应，这种情况是一种调整反应，不会持续存在，多喝水很快即可恢复正常，因此无需担心的。6、灵芝孢子粉与其他药物以及营养滋补品都没有冲突，可以同时吃，间隔开半小时到一小时的时间即可。以上是小编为大家精心整理的吃灵芝孢子粉期间的注意事项，凡是身体处于亚健康，以及身患多种慢性疾病的体质虚弱的人群均可选择灵芝孢子粉来助力身体健康，性质安全，滋补全面，无论任何种体质，只有坚持服用才能看到体质的显著提升哦。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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