现代科学研究指出，人类的预期的寿命应当是－岁，这已被许多健在的百岁老人所证明。因此，延缓衰老是可能的，其真实含意就是延长寿命，提高老年人的健康水平和生活质量。

灵芝孢子粉的具体作用

1、抗氧化

在正常状态下，体内氧自由基的产生与清除处于动态平衡，所产生的自由基，机体是可以利用的，但是，如果自由基产生过多，或清除，大量的自由基必然对机体造成损伤。

灵芝孢子粉的抗氧化与清除自由基作用也与其延缓衰老作用有关，自由基是细胞代谢过程中产生的活性物质，它能诱导氧化反应，使生物膜中多种不饱和脂类发生超氧化变性，形成脂质过氧化物，引起细胞结构和功能的改变，导致器官组织的损伤。

灵芝孢子粉的抗氧化和清除自由基的能力在中药上属于“佼佼者”。因此对于延缓衰老、延年益寿这一说法是有一定的科学依据。

2、抗疲劳

灵芝孢子粉能延缓衰老引起的免疫功能衰退。免疫功能衰退是衰老的最早也是最明显的特征。在免疫器官中，自青春期开始，胸腺即出现进行性退化。受胸腺控制的T淋巴细胞功能及其产生细胞因子的能力均伴随年龄增加而降低这是老年人免疫功能低下的主要原因。

灵芝孢子粉可明显恢复因衰老所致的体液功能和细胞免疫功能降低，并可促进老年小鼠的细胞因产生。可见灵芝多糖通过增强老年小鼠DNA多聚酶a活性，恢复免疫细胞的DNA合成功能，进而使衰老功能低下趋于恢复。

3、增耐力

灵芝孢子粉是大自然奉献给人类的一个奇迹，是祖国中医药宝库中的一个珍品、一朵奇葩。应用范围广泛而无任何毒副作用，久服可轻身延年。成为很多人追捧和膜拜的对象。

中国的家长对孩子普遍是望子成龙，娇生惯养，生活上过度饮食，毫无节制，学习上高压填塞，苦不堪言，在精神上重重压力，这些种种原因对青少年的健康造成了许多隐患。灵芝孢子粉不仅能补充青少年生长发育所需要的各种营养物质，还能排出毒素、调节血脂、净化血液、调理肠胃、内分泌、神经衰弱等；更重要的是能增加智慧，令人聪明，增强体质，以及预防各种慢性病的发生、发展，提升孩子生命活力。

4、助免疫

灵芝多糖是灵芝孢子粉提高免疫功能，扶正固本的主要成分。它能提高人体内各种免疫细胞的数量与活性，增强其识别和毒杀病菌、病毒、肿瘤细胞的能力；

灵芝多糖还能调节体液免疫水平，使免疫球蛋白不会过高或过低，从而达到扶正固本、稳固人体免疫功能的作用。

灵芝孢子粉中的核苷类，是基因的本体，细胞核核心，对细胞代谢起主要作用。它能使细胞受损后得到修复并新生，维持各器官正常功能；能诱导细胞产生干扰素（干扰病毒复制的蛋白质），增加细胞免疫能力，维持人体正常的免疫系统。

灵芝孢子粉中已分离到18种氨基酸，人类缺少的8种必需氨基酸在灵芝中都有。氨基酸在灵芝孢子粉中含量较为丰富，为一般食用菌的２～３倍。它是蛋白质的基本单位，我们身体里的抗体、激素和酶都是蛋白质成分，因此氨基酸能帮助产生这些物质，增强免疫力；同时它还是营养强化剂，能恢复人体疲劳，促进生长发育。

此外，灵芝孢子粉中含有26种微量元素，其中15种是人体必需的，4种对人体健康非常有益；这些成分都有提高免疫力的作用。

经常服食灵芝孢子粉的人不容易生病，或生病后康复较快，这与灵芝孢子粉扶正固本、平衡阴阳，保持身体的稳态健康是密切相关的。

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