《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”近年来，对灵芝草的研究如雨后春笋，临床报道颇多，归纳起来有下述几方面：灵芝芝，治失眠，白细胞减少，保肝护肝，解蕈毒，促进和调整免疫功能。

一、四大功能：

1、清血功能：又称通血络

能净化过高的血脂、降血糖、减轻动脉粥样硬化、增强冠状动脉循环、降血压、防治冠心病、心肌梗塞、心绞痛、脑血栓、狭心症、淤血症、中风后遗症、偏心痛、脖子酸、肩膀痛和强心、平喘、止咳、耐急性缺氧等。

2、退火功能：又称解毒火

强化肝脏排出体内毒素（酒精、尼古丁、一氧化碳、化学残毒、各种病毒、毒菌、毒菇、食物中毒）能力，预防肝硬化、肝火引起的失眠，四肢酸痛、疲劳、火牙、口臭、便秘、痔疮、积年胃病，消除癌细胞所产生的火毒、癌毒等。

3、消炎功能：又称抵抗力

促进细胞活性化，增强免疫系统能力，抑制恶性肿瘤扩散，对气喘、气闭、气管炎、胸闷、肝炎、胃炎、中耳炎、胃肠炎、膀胱炎、蓄脓症、尿毒症、癌症等发挥疗效。

4、补养功能：又称固元气

增进血红蛋白带氧功能、强化五脏及胃肠吸附能力，促进美容、健美、减肥。对神经衰弱、健忘失眠、克山病发挥功效，促进病后康复。久服滋补强壮、抗衰老，有益寿延年之功效。

二、八大作用：

1、对中枢神经系统具有镇静、镇痛的作用；

2、对呼吸系统具有镇咳、祛痰、平喘的作用：

3、对心血管系统具有强心、增强冠状血管循环、溶血栓、降血压、降血脂和减轻动脉粥样硬化斑块的形成作用；

4、对肝脏有保护、解毒、再生的作用。对内分泌系统有提高人体各种酶的活性，降血糖的作用；（因野生灵芝中含有多糖A、B、C和异多糖体）

5、具有抑制过敏反应介质—组织胺的释放，抗过敏反应的作用；

6、具有提高机体耐受急性缺氧能力的作用；

7、具有增强免疫系统功能，提高人体的抗病、治病、防病能力、抗衰老、抑制肿瘤细胞生长的作用。多年来，大量临床治疗说明，灵芝具有独特的—般药物难以比拟的“扶正固本”、“扶正祛邪”的特征。

三、七大特征：

1、保健治病广普性：对多种疾病的预防和治疗效果显著，男女老少、一年四季均可常年服用不伤人，有益无害。同时中西药可并用，疗效大增。

2、大功率高疗效：一般药物的功效（量价值）在以上即是最高量价，而灵芝的量价值在以上。因此对疑难重症能发挥显著疗效。

3、无毒、无副作用、无阴阳面：中西药毒副作用大，“是药三分毒”，并且有“阴阳面”、“寒、热、温、凉”之嫌，灵芝不但无毒且能解多种毒，是平性，在治疗中能起到保驾护本的作用。

4、不针对某一器官和某—疾病起作用，能整体调整机体功能正常化。

5、能双向调节机体功能，调节阴阳、脏腑平衡。

6、按照中医食物属性分寒、凉、温、热、平，灵芝属于平性食物，即平和、平顺，不分季节、不分人体质、不分男女老少，一年四季均可服用。

7、灵芝属“远亲”、“药食同源”食物。

四、食用灵芝注意事项

1、服用注意事项：

A、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。

B、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。

C、服用灵芝无效之原因。

正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：

*没有定时、定量食用（想到才吃）。

*分量不够。

*有瞑眩（排毒）反应时，因害怕而未再继续食用。

*饮食、运动、生活没有好好配合。

*病得太久，而所服用药物太多，体内毒素无法短时间内彻底排除，或先前用药不当，反而积毒、积患成疾。

*病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用。

*心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用。

D、灵芝对其它各种慢性病，均有相当的功效，最好亦要与维他命Ｃ一起长期服用。

2、其它说明

A、灵芝药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效。

B、疗效和疗程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。

C、灵芝和其它食品、药品一起服用没禁忌。

D、少数病人服用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。

E、年青、健康的人服用灵芝，效果一时不易体察，但时间长久后，就会发现，服灵芝的人文明病(生活方式疾病)、慢性病发生率明显减低。

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