灵芝，一种奇珍异草，祥瑞之物，在古老的中华大地上，在中国悠久的历史文化中，有着许许多多优美而神奇的传说。

灵芝是一种以孢子进行有性繁殖，以木质素为主要碳源养分的真菌。野生灵芝大都生长在森林中砍去树干的阔叶树树根上，偶尔也生长在倒木上。在中国分布的90多种灵芝中，有15种经临床验证，具有抗肿瘤活性及其他疗效。因自然资源的破坏，原始林区的减少，野生灵芝的数量越来越少，人工栽培灵芝越来越多。需要提示人们注意的是：人工栽培灵芝与野生灵芝因品种、产地环境、生长周期不同，差异极大。人工栽培灵芝的药用价值远低于野生灵芝的药用价值。以人工栽培灵芝为原料的产品的治疗、保健、养生效果，也远低于野生灵芝为原料的产品的治疗、保健、养生效果。

灵芝，灵在哪里

灵芝，灵是指“灵应、灵气”，意喻集天地日月之灵秀，具芳芷芝兰之品格。在中国被人们用来强体健身、治病延寿的历史已有五千年。

专家们发现，对灵芝的探索越深，新的药理作用和用途越多。

第一，提高免疫力。人类疾病数千种，其中很多种是由于人体免疫功能低下而产生的。野生灵芝作为最佳的免疫功能调节剂和激活剂，被医学界广泛用于提高患者的免疫力。北京中医药大学、北京同仁堂、医院、医院、医院、湖北中医学院、医院等许多知名中医专家将多种野生灵芝配伍用于癌症和其他慢性疑难疾病患者提高免疫力，都起到了很好的效果。

第二，抑制肿瘤。目前，西医对癌症的治疗主要采用手术治疗和放化疗，这些方法具有一定的优势，但也给患者带来了许多痛苦。野生灵芝及其制剂属于绿色产品，没有毒副作用，对于接受放化疗的患者来说，灵芝既能起到辅助治疗的作用，又能对抗放化疗产生的损伤，使痛苦明显减轻，生命延长。

第三，预防心脑血管疾病。人类为攻克心脑血管疾病付出了巨大的精力和财力，但仍有数不清的人死于这类疾病。野生灵芝在预防和治疗冠心病心绞痛、高脂血症、高血压病等方面具有明显优势。这是因为心脑血管疾病的发生与发展，与人体的诸多脏腑、器官和系统有关，而灵芝的作用恰恰是全方位、多靶点的，如扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、增强心肌氧和能量的供给、改善局部微循环、阻止血小板凝集等。

第四，降糖和遏制糖尿病的并发症。野生灵芝富含灵芝多糖和多种微量元素，糖尿病人服用野生灵芝产品后，靠灵芝中微量元素有机锗（是人参的数十倍）来诱发人体本身的治愈力；靠具有广泛药理活性的灵芝多糖来增强机体的免疫功能；靠多种灵芝合成众多功效的共同作用来调节内分泌与各系统功能，加速胰岛的血液循环，提高胰岛细胞的生理功能和胰岛素的分泌能力，降低尿糖、血糖、改善糖尿病人体虚、消瘦、饥渴、盗汗、神疲、乏力、心悸、气短、头昏、腰酸、腿软等状况。

第五，抗衰老。人体衰老是不可抗拒的，但可以延缓。有此功效的中药不少，但野生灵芝是佼佼者。不同的灵芝或制剂可用于改善性功能减退，并可清除自由基，增强体力和提高记忆力等。仙草，何以神奇

人们之所以奉灵芝为仙草，这是因为灵芝有许多神奇之处。

其一，早在多年前写成的《神农本草经》中，灵芝就被列为上品。所谓上品，是指用途广、疗效好、无毒性。当今化学合成药物近万种之多，能把这三大优点集于一身的有几个？从这个意义上说，灵芝是神奇的。其二，在中国古代，灵芝常被作为贡品献给皇帝，许多皇帝还屡屡号令百姓到深山采摘。何以如此？固然与灵芝的稀缺有关，但更重要的是皇宫御医推荐的这一“仙草”，让龙体大为受益，皇帝由此渴望更多的占用。这使灵芝的“仙气”越来越大，“神奇”度越来越高。

其三，《白蛇传》的故事让中国人为白素贞舍命盗“仙草”所表现出的追求忠贞爱情的勇气而感动，同时也让人们记住了“仙草”。有此动人的故事，加上灵芝确能医治多种疾病，使灵芝如同插上了双翅，飞向日本，飞向韩国，飞向东南亚，飞向全世界。

其四，李时珍在《本草纲目》中，对灵芝的实际药用价值作了更为详细的介绍，同时把前人对灵芝的一些迷信说法进行了纠正。他认为，灵芝可作用于人体诸多脏腑、器官和系统，能利尿、通耳聋、强筋健骨、保精神、益肾气，使人聪明、面色好，尤其称赞灵芝“久服轻身不老”。这个医药学泰斗对灵芝的客观评价，使灵芝在走下神坛后，依然神奇而更加真实。

其五，现代科学研究证实，灵芝富含多种有效成分，最重要的有：灵芝多糖、三萜类化合物、氨基酸、蛋白质、生物碱、呋喃衍生物、核苷类、多肽等。此外，灵芝还富含大量的微量元素，如钾、锗、铜、镁、铁、锌、钻、锰、钙、磷和硒等。灵芝丰富而奇妙的微观世界向人们展示：它之所以能提高人们的健康水平，与其自身所含的诸多有效成分密切相关，而且还有很多秘密值得人类探究。

其六，古代，不仅中医药学家对灵芝进行过深入的研究，道学家对灵芝的研究更具传奇色彩。因此，灵芝又有瑞草、祥芝、如意草、神芝、仙草等名称。东晋道学家葛洪（—年）著《抱卜子》载：“夫灵芝者，生于大木之下，泉水之侧，得山川云雨，四时五行，阴阳昼夜之精华。服之令人长生不老。”于是有了孙思邈（道士、药王）从35岁开始服食灵芝活到岁（—年），陈抟（道士）岁（—年），石泰（道士）岁（—年），张三丰（道士）岁（—6年）。这充分说明灵芝具有延年益寿之功效。

灵芝是我国的一种名贵药材，因其多服久服，无任何毒副作用，在《神农本草经》中被列为“上上药”。灵芝（中医一般指赤灵芝）的应用范围非常广泛，涵盖治疗内、外、妇、儿、五官各科疾病，比人参、虫草、鹿茸更适合人们保健使用。

中医认为，赤灵芝入五脏，补全身之气，既能治疗虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良等症状，又能护肝、抗衰老、调节内分泌、提高免疫功能等。

灵芝不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。

一、易疲劳、睡眠差的人群

灵芝能提高人体能量工厂——线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。对神经衰弱、失眠、多梦等有良好的作用，能使人们入睡快、睡的深、睡的好。

二、高血压人群

灵芝具有抗氧化与清除氧自由基作用，阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用形成血管紧张素，能从根本上调理高血压，稳定血压。

三、高血脂人群

灵芝能通过抗氧化和清除氧自由基作用来抑制低密度脂蛋白（LDL）的氧化，降低血脂，消除动脉粥样硬化。

四、肝功能有问题的人群

灵芝可减轻有毒物质对肝脏的损伤，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有确切的疗效

五、贫血的人群

灵芝能增强骨髓生产血小板、红细胞和白细胞的能力。

六、免疫力差的人群

灵芝能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

七、患呼吸系统疾病的人群

灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。其免疫促进作用，又可有效防止反复的感冒，从而减少此病的复发。

八、肾功能有问题的人群

灵芝能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

九、内分泌失调的人群

灵芝中含有大量人体必须的微量元素和氨基酸，及功能繁多的活性多醣，能均衡体内各种营养素，协同调整内分泌系统。

十、便秘的人群

灵芝可以有效地调节肠道内的微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效增殖双歧杆菌，抑制腐败菌滋生，提高肠道动力机能，润肠通便。

十一、痛风的人群

灵芝能降低血液中的嘌呤，减少血液中的尿酸成分，缓解痛风症状。

十二、术后、产后人群

术后病人和产后妈妈，伤口和部分器官处于新生状态，免疫力非常低，容易感染并发症。

灵芝有多种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素，能抵抗病菌，防止伤口被感染。

十三、正在服用中西药物的人群

灵芝能与西药起到协同作用，服用灵芝，可以较少的西药剂量，并能达到最佳的疗效，同时也能减少副作用的产生，减轻肝脏的负荷，保护体内正常细胞、器官不受西药的伤害，以及缩短治疗的时间、延长寿命等作用；

十四、需要祛斑的人群

灵芝可以使体内SOD的活性与数量大为增加，从而加强了对体内氧自由基的清除，阻断了氧自由基对皮肤中脂质的氧化反应。另一方面，灵芝对血液循环的加强以及其中所含有的人体必需氨基酸，都对面部色斑的清除产生了作用。

十五、心脏功能不好的人

灵芝可以改善冠脉循环和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高机体对缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。

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