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灵芝一直被誉为是上上药，是我们生活养生的宝物，也是日常生活喜欢吃的这么多的食材中，比较适合养生的。不少人养生都用灵芝，可以说这是贯穿于我们生活的重点特色食材之一，它的作用随着时间的推移，一点一滴的渗透在我们的生活中......
那么那个曾经吃灵芝的人，现在怎么样了呢？
一般服用灵芝1-3个月后……食用价值：不感冒也不怕冷了睡眠质量不断提高，精气神十足缓解多种身体不适应感。
服用6个月后……食用价值：体质明显提升，亚健康状况改善；睡眠、精力、气色明显好转；人也显得年轻一些......；
服用1年后，食用价值：抗病能力比一般人强，身体各系统机能增强；慢性疾病症状有改善；睡得好，精气神足，气色好，年轻态！辅助癌症患者减轻不适，帮助预防复发或转移。
综上所述，看上去是不是跟神草一样，没错，其实就是这么强大，当然作用是相对于体质来说的，不同人的体质，作用多少也有一点差异，吸收的效果不同，食疗价值也不一样。
灵芝具有非常好的药用价值，那么灵芝的功效与作用是什么呢？
1、灵芝具有提高人体免疫力的功能，因为灵芝中的活性成分可以极大的提高人体单核细胞的功能，而单核细胞是人体免疫系统的重要组成部分。
2、灵芝具有很好的护肝作用，对于提高肝功能，加速人体的新陈代谢，都有着很好的作用，因此经常喝酒的人，可以通过服用灵芝来调理受损的肝脏。
3、经常服用灵芝可以很好的改善人体心肌缺血等症状，对于心脑血管疾病有很好的调理作用。
4、灵芝还可以起到降低高血脂的作用，因此经常服用可以降低人们动脉粥样硬化的发病几率。
许多人都知灵芝有保肝护肝及提高人体免疫力的功效，却忽略了灵芝亦有美容养颜、延缓衰老的作用。
李时珍在《本草纲目》中指出灵芝有“增智慧，好颜色”的作用。
《神农本草经》亦说：灵芝”益精气，坚筋骨，好颜色“。
故古人有服灵芝”三十日，身白如玉“之说。
一、长服灵芝，可延缓皮肤衰老
首先，灵芝能延缓衰老引起的免疫功能衰退。免疫功能衰退是衰老的最早也是最明显特征。研究证明，衰老所致免疫功能衰退是可以延缓的，也可以部分恢复。
在林志彬所著《灵芝，从神奇到科学》一中，提及过一个药理实验，该实验已证实，灵芝多糖可通过增强老年小鼠DNA多聚酶活性，恢复免疫细胞的DNA合成功能，进而使衰老的免疫功能低下趋于恢复。
其次，灵芝的抗氧化与清除自由基作用也与其延缓衰老作用有关。同时，灵芝多糖还可使正常角质形成细胞的MDA生成减少。角质形成细胞是皮肤表皮的主要细胞，此细胞衰老与皮肤衰老密切相关。
二、清除色斑、抑制皮炎、抗老化
实验证实，灵芝的水提物和L-半胱氨酸均有抗氧化清除自由基作用，后者还能抑制多巴和酪氨酸酶的反应，降低黑素细胞酶的活性，起到祛斑、增白的作用。二者合用显示出有效清除色斑、抑制皮炎和抗老化作用。
灵芝，扶正固本、平衡阴阳、保持身体的稳态健康、对抗疾病与衰老。
灵芝保健系列产品，为您的细胞补充营养、提高免疫力、增强抵抗力、恢复自愈力，但不能代替药物！
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