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灵芝被誉为“健康食品之冠”是当之无愧的。经常食用灵芝使人体健康安然无恙和安享天年。
食用新鲜灵芝汤的好处：
（1）有效提高睡眠质量，安神补脑，固本培元，精力更旺盛。
（2）血压正常化，强化造血作用，对白血球病和贫血病亦有疗效；
（3）改善高血脂症；防止动脉硬化；
（4）提高免疫力；平衡身体新陈代谢功能。
（5）全面调节五脏功能，强化排毒能力，让身体更干净。
《神农本草经》将灵芝列为上品，现代医学解读为：
（1）无毒性（无副作用），
（2）不特定对某一器官有疗效，全面调节五脏健康。
（3）可以促使全部器官机能健康化。
灵芝：
素有“仙草”之誉，又称神芝、还阳草、瑞草，是天意、吉祥、富贵和长寿等象征。
《神农本草经》：山川云雨，四时五行，阴阳昼夜之精，以生五色神芝，为圣王休祥。
赤芝“苦、平、无毒”，主治“胸中结”，“益心气，补中，增智慧，不忘”；可“明目，补肝气，安精魂，仁恕”；利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色”。
《本草纲目》记载灵芝“苦、平、无毒、益心气、入心充血、助心充脉、安神、益肺气。补中、增智慧、好颜色、利关节、活血、坚筋骨、祛痰、健胃。”
灵芝作为药物已被《中华人民共和国药典》收载，
正式将灵芝（赤芝和紫芝子实体）列为法定中药。
同时它又是即将被国家卫生部批准的新资源食品，可以药食两用。
灵芝也已被收录于《美国草药药典和治疗纲要》里；
灵芝定义：甘、平。归心、肺、肝、肾经。有补气安神，止咳平喘，用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘。
灵芝煲汤大全！
灵芝银耳汤活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
灵芝、银耳、姜片、黑木耳各5克，冰糖适量。
将灵芝、银耳、姜片、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
喝汤、吃姜片、木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
灵芝二仁汤适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
每日清晨服用。灵芝大枣汤对肿瘤细胞有抑制作用。
灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并温凉之后加入蜂蜜即成。
每日1剂。灵芝三七饮加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
灵芝30克，三七片4克。将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
灵芝山药汤加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
灵芝15克，山药30克。将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
将所得的煎液分早、晚两次服用。灵芝猪胰汤主治糖尿病。灵芝20克，猪胰脏1条。
将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
分早晚两次服用，长期服用有效。灵芝猪肉汤治肝硬化。
灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉克。
先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
灵芝河蚌羹治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
灵芝20克，河蚌肉克，冰糖60克。
将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。灵芝猪蹄汤抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。灵芝粉葛猪肠汤降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
灵芝6克，新鲜粉葛克，猪肠克，赤小豆60克。
洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
灵芝莲子清鸡汤健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。灵芝黑白木耳汤滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉克。
洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
去药渣喝汤。每日分两次服用。高考在即！一锅美味的灵芝汤，提升精气神，超常发挥，金榜题名，前程似锦。
亦可一家共享，全家安康，幸福延年。
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