距离新冠疫情开始，已经过去了一年之久，提高免疫力的观念在各医护人员、专家学者的反复强调下已深入人心。

后疫情时期，灵芝频频出现在大众的视野中，抗疫一线的医务人员，专家学者纷纷为它打call！

莫冲动，

先了解，

再购买，

来得及！

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灵芝：从“仙草”到平民补药

唐代开元年间的《道藏》里写到：“石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草。可见自古以来灵芝就被认为是吉祥、富贵、美好的象征。

我国多部医书记载：“灵芝甘、微苦、温，入心、脾、肺、肝、肾经，有补气益血、养心安神、止咳平喘之功。”

如今，医学研究已解开灵芝的神秘面纱。灵芝含有多糖、三萜类、氨基酸多肽类、腺苷等多种化学成分。主要含有赖氨酸、亮氨酸等15种氨基酸和甜菜碱等4种生物碱以及钠、钾、钙、铜、锌等13种无机元素。

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选择困难：

吃灵芝，还是灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉是灵芝成熟采收前期从腹部弹射释放出来的灵芝精华，俗称灵芝的种子，其药效成份比灵芝菌盖高75倍。相比较，还是首选灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉的促免疫机制

▋灵芝孢子粉中的灵芝三萜和灵芝多糖是提高免疫功能、扶正固本的主要成分。它能提高人体内各种免疫细胞的数量与活性，增强其识别和毒杀病菌、病毒、肿瘤细胞的能力；

▋灵芝孢子粉中的核苷类能使细胞受损后得到修复并新生，诱导细胞产生干扰，增加细胞免疫能力，维持人体正常的免疫系统；

▋灵芝孢子粉中的氨基酸含量较为丰富，它是蛋白质的基本单位，我们身体里的抗体、激素和酶都是蛋白质成分，因此氨基酸能帮助产生这些物质，增强免疫力；

此外，灵芝孢子粉中含有26种微量元素，有机锗的含量是人参的4-6倍，枸杞的倍，灵芝甾醇有20种等等，这些成分都具有提高免疫力的作用。

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灵芝孢子粉：

我真的不包治百病！

科学实验已证明灵芝无毒副作用，久服可以延年益寿，它既是药品、也是食品，属药食兼用。灵芝及灵芝孢子粉作为健康食品，能强化人体免疫系统，提高对疾病的抵抗力，能抑制癌细胞生长、促进新陈代谢。

①多种恶性肿瘤的辅助治疗

灵芝孢子粉适合各种实体肿瘤及白血病，特别适合于肝癌、肺癌、乳腺癌、肠癌、鼻咽癌、淋巴癌等多种癌症。

经临床证实，不管是刚确诊还是做手术的癌症病人、不管是放化疗还是危重、晚期的癌症病人，以及康复期癌症病人都适合。

②保肝、护肝

灵芝孢子粉对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用，包括慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝孢子粉都可保护肝脏，减轻肝损伤。

③保护心血管系统

临床试验均表明，灵芝孢子粉可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防，预防动脉粥样硬化斑块的形成，对于多种类型的中风有良好的防治作用。

④辅助治疗各种慢性病

高血压：在临床上具有缓和的降血压效果，治疗老年高血压总有效率为84.5%。同时，灵芝孢子粉能延长和稳定其它降压药物的效果。

糖尿病：灵芝孢子粉降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝孢子粉后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。

慢性支气管炎、支气管哮喘：灵芝孢子粉所含的多糖和三萜有显著的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。因其免疫促进作用，又可有效防止反复的感冒，从而减少此病的复发。

⑤延缓衰老、美容养颜

灵芝孢子粉所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。

作为灵芝精华的破壁灵芝孢子粉能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使头发增加光泽等功效。

⑥改善亚健康、神经衰弱等状态

据报道，灵芝孢子粉制剂对神经衰弱、失眠有显著疗效，总有效率高达87.14%～%。一般用药后10～15天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强，属气血两虚者疗效更好。

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灵芝孢子粉：

你真的选对了吗？

一选：灵芝原材料

①灵芝菌种

灵芝在全世界有近个菌种，药效最好的是赤芝。所以选择灵芝产品首选赤芝，其次紫芝，黑芝无药效。菌种从颜色是不能分辨的。

②灵芝培养基

灵芝培养基优选栎树段木培植，确保灵芝药效。这里要注意的是：土壤、锯末、棉籽皮等培养基培植出的灵芝不能确保标准药效。

③灵芝培植基地

灵芝是真菌类植物，本身具有吸附重金属的特性，如果在污染区培植出的灵芝不但对人体没有好处，反而有害，若长期服用污染的灵芝会造成机体重金属沉积中毒情况。

上述视频节选自《中科灵芝黄山培植基地》

二选：灵芝孢子破壁技术

灵芝孢子的破壁方法有很多，但错误的破壁方法（酸、碱、高温、酶萌动法等）不但会破坏灵芝孢子物质活性，还会造成药物残留，甚至对人体造成伤害。

年，中科院采用低温恒温纯物理破壁技术攻克了这一难题，使灵芝孢子完全破壁，不损伤灵芝孢子本身物质活性，不添加任何化学物质，高效、安全、无毒。

三选：灵芝孢子有效含量的真假

国际公认，灵芝孢子发挥药效主要靠“灵芝孢子多糖”与“灵芝三萜化合物”这两种成份。

目前《中国药典》对灵芝孢子粉检测还没有国家标准，只有厂家的企业标准。为了提高多糖含量，有企业在孢子粉中添加淀粉、糊精等等，然后宣传自家的孢子粉多糖含量很高，这是非常不合理的，多糖含量高，不代表灵芝多糖含量高。对此，消费者购买时一定要仔细分辨，谨慎购买！

四选：灵芝生产的厂家实力

目前，市场上的灵芝产品有上千个品种，厂家实力各不相同。我们消费者需理性对比、分辨。

1.有据可查证并具备科研实力的正规厂家。

2.国家市场监督管理总局审批包装盒上保健品标识，成份、含量明确标注（孢子多糖，三萜）正规、齐全的。

3.

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