灵芝被誉为“仙草”，李时珍称其为“不老、延年、疗虚劳”的上品，灵芝在中国有上千年的药用历史。虽然我们都知道灵芝可以药食两用，但很多人不知道灵芝到底有哪些功效？今天就跟大家说一说灵芝的功效。

保肝解毒

灵芝能促进肝脏对药物、毒素的代谢，并可有效改善肝功能，使其相关指标趋于正常。

2

抗衰老

灵芝所含的多糖、多肽等，能促进和调整免疫功能;调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，抗自由基，还能显著促进细胞核内DNA的合成能力，增加细胞的分裂代数。具有非常显著的延缓衰老功效。

3

调节高血压

医院报告，将灵芝用于18例高血压者，总有效率达88.9%。另有报道，将灵芝用于高血压30例，总有效率为88.3%。

4

美容养颜

灵芝可改善微循环、清除皮肤色素、提高身体机能、使人精力充沛，肌肤红润有光泽。

5

抗肿瘤

灵芝通过促进白细胞介素-2的生成，巨噬细胞的吞噬功能增强，能提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，从而预防和抑制癌细胞的出现和扩张。

6

调节血管系统

灵芝能改善心肌微循环，有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，增强心肌氧和能量的供给;灵芝能有效的降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，预防动脉粥样硬化斑块的形成。还可改善微循环，阻止血小板聚集。

7

抗神经衰弱

传统医学称灵芝能“安神”、“增强记忆力”。现代医学证实，灵芝对神经衰弱、失眠有显著效果，灵芝能有效调节中枢神经系统，使人平心静气，提高睡眠质量。

8调节糖尿病

灵芝可改善血糖、尿糖的情况，灵芝能使糖尿症病人减少对胰岛素的用量。灵芝中含有的水溶性多糖，能有效减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。

9

抗过敏

现代医学研究证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，对变态反应性或自身免疫性疾病，都有较好的效果。

10

镇咳、祛痰、平喘

灵芝能有效缓解慢性支气管炎的咳、痰、喘症状，而且灵芝还能有效防止喘息发作。

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