1、面对睡眠障碍，有很多人用吃药来暂时改善睡眠，如安眠药、镇静药等。人们慢慢的意识到使用药物改善睡眠质量易产生依赖性，且可造成肝、肾、胃的伤害。

2、随着人们养生保健意识的提高，灵芝成了人们改善睡眠，增强抗病免疫力最为理想的保健佳品。有助消除疲劳，保持精力旺盛。

3、在数以万计的中药材里面，灵芝向来以"安神"、"增智慧"、"不忘"闻名。资料显示，灵芝对神经衰弱、失眠有帮助，体现在睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋、记忆力增强等，少数并发有阳痿、遗精、耳鸣、畏寒、腰酸等也有不同程度的改善。

4、一些伴有失眠的慢性支气管炎、冠心病、肝炎、高血压病等病患者，服用灵芝后，睡眠转好，亦有助于原发病的改善。

5、根据有关资料记载说明，灵芝的中药性营养价值：有安神、提高智力的功效，这是先前祖辈们留下治疗秘方的证明。

6、灵芝对神经衰弱、失眠的疗效与剂量及疗程有关，剂量大、服用疗程长的效果明显高于疗程短的效果。

7、灵芝能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调,能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝菌丝粉能有效地协调神经活动的平衡，使机体的神经调节处于"稳态"，既而调整整个机体协调平衡。

8、灵芝能降低中枢神经系统兴奋性，有明显镇静、抗惊厥的作用，从而达到安神，安心入睡的效果，安定您的不眠之夜。

9、先辈们记载的史实没有错，随着现代化科技的不断进步，相信我们会发现更多关于灵芝的保健功效。

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