灵芝多糖是灵芝中最有效的成分之一，有广泛的药理活性，能提高机体免疫力，提高机体耐缺氧能力，消除自由基，抑制肿瘤、抗辐射保护(放疗病人最佳选择)，提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质能力，延长寿命等。灵芝的多种药理活性大多和灵芝多糖有关。

1、灵芝酸具有强烈的药理活性，有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝、毒杀肿瘤细胞等功效，是灵芝的主要成分之一。

2、灵芝中的腺苷是以核苷和嘌呤为基本构造的活性物质。有较强的药理活性，能降低血液黏度，抑制体内血小板聚集，能提高血液供氧能力和加速血液微循环，提高血液对心、脑的供氧能力。

3、有机锗可以增加人体血液吸收氧气的能力达1.5倍以上，中和人体代谢所产生的氢离子，提高人体血液含氧量，进而活化细胞的代谢功能，防止体质酸化、止痛。

4、多种氨基酸及微量元素、灵芝所含的氨基酸中，囊括了全部人体必须的氨基酸，长期服用灵芝的人，不会因为氨基酸缺乏而生病。

功

灵芝是很多人心中的仙草，有保肝解毒、抗衰老、抗肿瘤、补气安神等功效，适宜易疲劳、睡眠差、高血压、高血脂、贫血、痛风、免疫力差及肝功能有问题的患者食用。

忌

1、发热恶寒者进补灵芝会封住寒气，起不到治疗效果且可能加重感冒。

2、阴虚内热者不能服用灵芝，否则会使人体内火更旺。

3、手术前后一周内不宜服用灵芝，此时身体过虚，服用灵芝不利。

4、某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜服用灵芝，有加重疾病的风险。

孕

孕妇不宜服用。

灵芝具有很高的营养价值，一般认为孕妇能够喝灵芝汤之类的食物来进补，但是不宜多食。尤其是孕晚期的孕妇更不适宜吃灵芝，不然会加重胎热，导致上火。

婴

婴幼儿不宜服用。

婴幼儿一般不建议服用滋补类药物，灵芝滋补功效强，虽营养价值高，但婴幼儿的身体比较虚弱，吃灵芝可能会虚不受补，婴幼儿可采用蔬菜水果来补营养。

生

灵芝+冰糖：治心绞痛

灵芝+大枣：抑制癌细胞

灵芝+蘑菇：治白血病

克

灵芝＋松花蛋：产生副作用

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说灵芝-----

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