立秋

并不代表酷热天气就此结束

初秋期间天气仍然很热

“秋”是指庄稼成熟的时期

也意味着收获的季节要到来了~

传统中医理论告诉我们：夏季养生，更适“清补”。清补，既清又补、补而不燥、调和阴阳，先将体内的暑、湿等邪气以及毒素、油腻等物质清除，全身经络通畅后，再滋阴补气，全面调理。

立秋时节，暑热伤阴，湿邪缠身

如何安然度夏？

清补养生，健康怡夏

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