词人秦观将灵芝稀有珍贵的程度，上升至鸟类中的凤凰、走兽中的麒麟。在唐代著名《道藏》中，深山野灵芝被列入“中华九大仙草”，与天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、海底珍珠等共享盛誉。

这种多岁的真菌类生物，被东方人视为起死回生的“不死草”，被西方人叫做“神奇的蘑菇”，载入多部医学典籍、民间传说与艺术作品中，甚至在现代科学的显微镜下，依然保持着本草界的傲视之尊。

灵芝初印象人们对于灵芝的最早印象，始于现存东汉中药学著作《神农本草经》，神农为其命名为“芝”，主要功能是“久服轻身不老、延年神仙”，是一味滋补强壮、固本扶正的上品药。传说中的灵芝是千年灵精，集地间之正气，凝日月之精华，蓄藏龙卧虎之地灵，聚九星荟萃之光点，历经数亿万年长成，实属难得一见。唯一一本绘有灵芝图鉴的《本草品汇精要》，因缘巧合，也被深藏宫中将近千年，直至近代才得以出版现世。

图片来源：故宫博物馆

正因灵芝的神效与罕见，远在两千多年前，我国就形成了灵芝崇拜，自古流传着许多神话传说。由于灵芝菌盖的环形轮纹，酷似中华文化意境中的“祥云”或“庆云”，故被视为“祥瑞”、“吉祥如意”的象征。在中国很长一段历史中，灵芝已成为一种超越自然的神化生物，直到现代科学吹散了笼罩其上的神秘雾气，灵芝才现出了它的真面目……灵芝再认识灵芝是一味既古老又现代的本草，因为它早在神农时代就被世人发现，中间经历了一个“神话时期”的断代，苦等到年才被《中国药典》收载。1、仙草竟然不是草灵芝以“仙草”美名流传千年，严格来说，它却并不是一种植物（尴尬）。在年真菌界脱离植物界之后，灵芝在现代生物分类中被定位为真菌界/担子菌门/伞菌纲/多孔菌目/灵芝科/灵芝属/灵芝亚属，人们印象中的灵芝，就是灵芝亚属包括的赤芝和紫芝，与猴头菇、虫草、松露同属菌类食物，但人们仍惯称它为一种草本植物。

图片来源：百度百科

起先，神农用象形字“之”为它命名，古人不懂真菌，看到它长在树木上，误以为这是一种植物，便加上个草字头“芝”，野生灵芝稀有，又是帝王专享的贡品，后人就给添上个“灵”字以示珍贵，再加上道家“食芝草而升仙“的神奇构想，“灵芝“一词便延用了下来。国外对灵芝的命名客观一些，年，芬兰真菌学家卡斯滕（PetterAdolfKarsten）根据产自英国的标本发表了灵芝的学名，Ganoderma由希腊文ganos/γανο?（闪亮）和derma/δερμα（表皮）构成，意指具有光亮外观。2、灵芝课代表——赤芝《神农本草经》将灵芝分为六芝：赤芝、青芝、白芝、黄芝、黑芝和紫芝，而如今发现的灵芝类真菌，在全世界范围内大约有种，中国就约有多种，其中赤芝分布最广、产量最大。据不完全统计，现代本草文献上收载的灵芝来源大部分是赤芝，因此，现代灵芝研究以赤芝为主，而学界狭义上所指的灵芝，指的就是赤芝(Ganodermalucidum)。在1年的可用于保健食品名单中，灵芝（即赤芝）、紫芝与松杉灵芝赫然在列。

图片来源：中国保健学会

其后，版《中华人民共和国药典》，法定收载灵芝品种是赤芝、紫芝，也是灵芝科中应用最广泛的，其它品种并没有被医学系统研究证实与应用。从灵芝孢子萌发开始，再由菌丝体形成子实体，产生新一代孢子的过程，就是灵芝的生活史。在生长过程的每一阶段，灵芝子实体的有效成分各有不同。关键活性成分灵芝多糖与灵芝三萜酸，含量在发育阶段逐渐增加，在成熟期达到顶峰，孢子喷射后逐渐降低。研究报道，虽同为保健品原料，赤芝中多糖与三萜酸含量均高于紫芝。3、真假灵芝如何辨识在人们的传统观念中，“真”灵芝其实就是赤芝与紫芝，因此，民间经常会发现一些不是灵芝的东西，因外形非常相似而被人们误以为采到灵芝，一经专家鉴别，却是空欢喜一场。

树舌图片

最易被误认为“真”灵芝的真菌——树舌，贴长在活树上，没有菌柄，表面缺少光泽，灵芝则有一根细长细长的菌柄，一般生长在腐而不朽的树根或断木上，而且灵芝的菌盖是彩色的，像油漆一样亮的红色或紫色。“千年灵芝“的噱头也是树舌，因为它可以长得很大、很久，却大而无用，但灵芝的生命周期比较短，野生灵芝的生长周期约为9—10个月左右，漂亮的子实体从地下冒出来，成熟后播散孢子、繁衍下一代，然后很快腐烂，不久地下又冒出新的子实体。云芝也很容易与灵芝混淆，它一层层地成片长在腐朽的树干上，呈云彩状，像木耳一样，但是质地硬、光泽不显著，而且也没有菌柄，而灵芝一般都是单个生长的。

云芝图片

4、神秘的北纬30度传说神仙居住的仙境才有灵芝，《楚辞》中的神女巫山，秦时的东海祖洲，《白蛇传》里的昆仑山，麻姑的蓬莱仙岛，以及西王母居住的墉城七宝山……总之，灵芝产地不是仙山，就是琼岛。之所以会有这样的传说，是因为灵芝对生长环境要求非常苛刻。灵芝是一种高温菌类，适宜的生长温度在25℃~30℃之间，低于25℃生长特别缓慢，菌盖成色也比较差，高于35℃的话就会导致子实体死亡，因此灵芝多分布在我国北纬25°~45°地区。灵芝对光的要求也很挑剔，它的菌丝体生长对光线特别敏感，黑暗的地方，比如土壤里面或树根上，还要在落叶遮盖的树林里，才能长出菌丝。当子实体开始发育，就又需要足够的光照，菌柄和菌盖生长迅速、粗壮，菌盖比较厚实，灵芝才能长出地面、孕育孢子，为繁衍下一代做准备。若空气条件特别不好，比如土壤不够松疏、生长环境密闭，灵芝会“拒绝“长出云彩样菌盖和散播孢子，子实体呈现枝枝桠桠的不良状态，比如民间时有出现的鹿角芝、井中灵芝，营养价值就比较低。灵芝一般生长在深山老林中，以长江流域和黄河流域为中心分布，在沙漠、草原、高原一般很难见到，并且大多在夏季雨后生长，因为它需要足够的湿度。作为一种腐生类真菌，灵芝生长与其寄主也关系甚密，多数是长在落叶阔叶树的根部或断木上，因为阔叶可以在菌丝体期帮助遮光，落叶可以在子实体期提供充足光照，这些树种有椴树、漆树、榆树等。古籍《本草图经》称“赤芝生霍山”，霍山正是大别山的主峰地区，大别山位于安徽、湖北和河南三省交界处，处在地球上神秘的北纬30°~32°之间，世界上许多未解之谜的聚集地，这里的真菌类药材特别繁多，而独特的气候、土壤、地形、树种优势，也形成了盛产赤芝的生长区域。发现“宝藏”灵芝年又被列入药食同源试点名单，意味着灵芝既能做药、又能食用。尽管灵芝的仙气已经散尽，却没有撼动它在补品界的“神坛“地位。

图片来源：食品安全标准与监测评估司

这是因为现代大量药理研究表明，灵芝中含有约种不同的生物活性化合物，主要包括多糖、三萜类、核苷酸、甾醇、脂肪酸、蛋白质（肽）和微量元素，其中子实体就含有近种。《现代中药药理手册》中明确记载，灵芝的主治功能为滋补强壮、扶正固本、安神。据现代医学研究报道，灵芝活性成分有很多药理作用：

关于灵芝活性成分和治疗作用的研究综述（截至9年）

表格摘自：Ganodermalucidum:APotentPharmacologicalMacrofungus[J]

灵芝在增强免疫力方面的表现尤为杰出，人们曾对灵芝及其所含的主要有效成分进行了系统的研究，发现灵芝可能增强巨噬细胞的吞噬功能，促进T淋巴细胞增殖，增强T杀伤细胞的细胞毒作用，促进细胞因子如白介素1、2、6的生成与表达，以及增加树突状细胞的表达和活性，这些都有助于增强机体的免疫应答。传说也好，科学也罢，人们对于灵芝的推崇一直没有变过，比古人幸运的是，我们如今不需要投掷重金求购，也不用踏破铁鞋、冒险去挖，选择一款值得信赖的灵芝膳食营养品，就能获得整株灵芝的健康益处，在古人眼中，这才是“神话“吧~本文仅为科普小知识，不代表产品功效承诺

以上产品不可代替药品，不能治疗疾病

如您对以上内容有兴趣

可联系将本文分享给你的朋友

他/她将为你介绍产品或办理会员

本内容来源于网络，感谢原作者的辛苦创作如有侵权，请联系我们处理

欢迎

转载请注明:http://www.laowos.com/lzjg/48712.html