自制灵芝酒久喝长相守

像灵芝三萜类、甾醇类化合物等重要有效成分，是易溶于醇而很难溶于水的。因此，用灵芝泡酒，可以很好地析出灵芝祛邪扶正的活性成分。每天饮用灵芝酒，舒服好命长相守。

能采到成熟的灵芝子实体是最好的，用原生态仿野生种植的成熟灵芝也是一样的。道地赤芝泡酒，是有苦味的，越苦说明灵芝三萜类化合物的含量越高。灵芝在本草七情里属于“单行”的，是单方使用的上品。如果嫌苦，添加纯正蜂蜜是不错的选择。

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