野生灵芝生长在深山丛林，对环境的温湿度和光线要求较高，生长缓慢，难以获得；形态又古怪奇特，能呈现美丽的色彩，故而极易使人产生神奇感。我国古代上至帝王将相、下至黎民百姓，对灵芝的崇拜蔚然成风，灵芝的功效因此被神化。

如东晋名医葛洪在《抱朴子·仙药》中描述了一种名为“七明九光芝”的灵芝，写道：“入口则翕然身热，五味甘美，尽一斤则得千岁，令人身有光，所居暗地如月，可以夜视也。”在名医葛洪的眼里，吃了灵芝不仅可“返老还童”，还能“夜视”。名医尚且如此，民众则更甚。灵芝在古代民间被奉为超自然的神圣植物，不仅包治百病，还具有将死者引向天堂的法力。

对于灵芝，我国民间自古有着坚定不移的图腾，它被夸张地誉为“神草、瑞草、仙草”，其形象也被视为“富贵、吉祥、长寿”的美好象征，影响面之广，涉及范围之大，世间少有。中华民族在认识、应用、研究乃至神化灵芝的过程中，形成了人类发展史上独具特色的灵芝文化。灵芝的“心形”和“云纹”迄今仍是我国绘画、雕塑、建筑装饰、饰物等各种艺术创作中的主要构成要素；灵芝及由其衍化而成的“如意”是我国特有的吉祥物，不仅是古时上层人物权力和财富的象征，也是当今崇尚古风之文人墨客的文房玩赏摆件，影响极为深远和广泛。就连我们的邻国日本，也深受中国古代灵芝文化的影响，到今天还保留着不少上古遗风，例如：在举行婚礼时，向新人赠送灵芝，以祝愿新婚夫妇能富贵吉祥、永结百年。

灵芝的故事

据传炎帝的小女儿，名叫瑶姬，刚到出嫁的年龄，就早夭离世。天帝哀怜瑶姬的早逝，封她为巫山云雨之神。这位美丽的女神，每天清晨化作一片朝云，自由轻闲地徜徉在群峰之间；到了黄昏，又化作一阵暮雨，将她的一腔幽怨倾泻在千里长江之中；她的精魂散则为气，聚则为物。女神的精魂飘荡到姑瑶之山，化为了遥草。相传只要吃了这“遥草”，就能和所思念的人在梦中相会。唐人余知古在《渚宫旧事》中写道:“精魂为草，实乃灵芝。”瑶姬实则灵芝的谐音。

在金庸大师的《神雕侠侣》中，也有杨过身中情花剧毒与绿萼掉下深谷，在谷底发现千年灵芝调息养伤的桥段。可是，灵芝真的能解剧毒、调息养伤吗？我们一起来看看《神雕侠侣》中的千年灵芝是否靠谱。

古人对灵芝的认识

起源：始载于我国现存最早的药学著作《神农本草经》，列为上品，名曰六芝（赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、紫芝）。

功效特点：我国传统中医药认为，五色入五脏，不同的颜色分别对不同的脏腑有所补益。六色灵芝在功效上亦各有其特色：赤芝益心气，黑芝益肾气，青芝补肝气，白芝益肺气，黄芝益脾气，紫芝利关节。

产地采收：古人认为，六芝为瑞草，采天地之灵气，分布和生长于不同的高山林间，于六月和八月采收。据《名医》载：“赤芝生霍山，黑芝生恒山，青芝生太山，白芝生华山，黄芝生嵩山，紫芝生高夏地上，六芝皆无毒，六月八月采。”

灵芝小知识

来源：《中国药典》版载，灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。

性味归经：甘、平，归心、肺、肝、肾经。

功能主治：补气安神，止咳平喘；用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳嗽，虚劳短气，不思饮食。

主要成分：多糖、三萜、甾醇等。

栽培：灵芝人工栽培主要有椴木栽培和代料栽培两种，栽培品种大部分为赤芝和紫芝。

野生与栽培品的区别：野生灵芝一般生长周期较长，子实体质地紧密，表面通常光滑而富于光泽，形状大小也不太规则；人工栽培灵芝形状大小通常比较规则，由于生长周期一般较短，子实体质地相对松软，因子实体成熟后需收集孢子粉，使表面不可避免地覆盖飘散的孢子粉末，往往导致表面比较欠缺光泽度。

用法用量：灵芝可以药食两用。

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