中医理论和实践均证明，健康和疾病属于“正邪相争”的不同状态。“正”是指人体的抗病能力，“邪”泛指侵入人体的病毒、细菌或体内产生的肿瘤等。健康是由于“正气存内，邪不可干”，即人体抗病能力强，但并非无邪，只是邪不压正。疾病则是“邪之所凑，其气必虚”，即病邪聚集于体内，导致人体的抗病能力降低，终至发病。理想的治法是彻底清除病邪，然而即使是医学科学高度发达的今日，人们还无法彻底清除一些病邪，如病毒、肿瘤等，在这种情况下，通过“正气存内”做到“邪不可干”，就变得十分重要了。抵抗力强，虽有病毒入侵却难致病。

《本草纲目》收载灵芝“苦、平、无毒、益心气、入心充血、助心充脉、安神、益肺气。补中、增智慧、好颜色、利关节、活血、坚筋骨、祛痰、健胃”。

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