情绪不稳定，有时候特想发脾气；皮肤冒痘暗沉；莫名焦虑；体重无端增加；眼睛干涩；晚上睡不着、早晨特别困，也说不上哪里疼痛，但就有各种不适感！朋友们，这种感觉是不是似曾相识？

这到底是什么原因在作祟呢？

对照镜子，再看看自己的面色：皮肤毛孔粗大，经常长粉刺痤疮，黑眼圈重，再闻一下自己的口气，是否有酸酸的味道。

再观察一下自己的大便，是否稀粘腥臭，是否对外界反应差，白天无精打采、晚上兴奋睡不着。

一旦出现这种身体异常，说明你的肝功能存在问题；一旦肝功能出现问题，后果真——的——很——严——重！

肝是人体一个十分重要的器官，是人体免疫力和排毒系统的总指挥！

养肝就是养命！这句话从古一直流传至今。我们中华民族智慧的祖先们早已经知道护肝养肝的重要性。

中医中也有一句顺口溜——女人“肝净”就漂亮！男人“肝净”就强壮！

以前我为了增强自己的肝功能，保护肝脏系统，我经常泡一些药茶，像蒲公英、菊花、苦荞等，也尝试吃益肝的食物，像山药、苦瓜、红枣，但效果从来都不理想。像我这样做法的人很多，效果基本上也都和我一样。

今天，我想和你谈谈护肝背后一个不为人知的秘密...能深刻认识这个秘密的不超过5%...但是认识了这个问题的人，他们无一例外的摆脱了肝功能不好的烦恼...而且，他们变的更健康了，更年轻了，更漂亮了。

那么这个秘密究竟是什么？我是怎么发现这个秘密的呢？

事情还要从两年前说起。我大学毕业进入到全国五百强企业工作，进入到单位中，加班、节假日不休、单位应酬熬夜、喝酒烧烤、作息紊乱、饮食不规律成为生活常态，后来我发现自己夜里失眠多梦、白天无精打采，小肚子越来越大、记忆力急速下降，常常拿东忘西；情绪波动大、爱发脾气，口干口苦.....

同时，我还发现我身体出现了数十种不适，我相信很多人会跟我一样，都有下面这些症状：

①无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁；②眼睛干涩或者死鱼眼；③头发爱出油，面部油亮；④大便稀粘腥臭、粘稠（不易冲掉），小便尿频尿急；⑤消化不良，腰部赘肉增加；⑥睡觉留口水、打呼噜、口臭、口干苦、身体有异味；⑦浑身无力，常感到疲倦，精力不集中；⑧脸色苍白，原本红润的脸颊不见了；⑨神经衰弱，记忆力下降；⑩头痛、脚疼、肩酸、腰酸；?情绪不稳定，脾气特别大；?感到累，连说话都懒得说；?小肚子（常有胀气）；?牙龈容易出血，伤口容易化脓；?夜里睡眠不好，失眠多梦；?前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹；?脸庞两边有肝斑；?手脚发凉，四肢发麻。

只要对照上面18种症状，肝功能不好的人一般都会符合好几条，有些甚至完全符合，就像我，我符合其中12种症状。

为此我开始了我的护肝强肝之路，我坚持过运动，我喝过山药红枣粥，也喝过苦涩的汤药，但是统统无效。

更严重的是，我觉得我身体越来越差，哪里都不对劲，身体出现了越来越多的久治不愈的疾病。

我的皮肤苍白，经常感到浑身无力，常感到疲倦，精力不集中，记忆力下降，头痛、腰酸，脾气特别大，感到累、连说话都懒得说。这种浑浑噩噩的状态让我无法专心于工作，后来人事变动，我被“主动”离职。

痛定思痛，倍感迷茫。为什么这几年，我使用了各种护肝的方法都没有成功呢？我曾经幻想自己有一天彻底扭转肝功能，每天精力充沛的工作，皮肤白皙而不再油腻，每天光彩照人，身体状态佳，摆脱各种不适。

难道我要一辈子忍受肝问题的折磨？

头晕、脸色差，身体各种小毛病不断，其实是一部分人的肝不好在作怪，换句话说：反复亚健康状态的根源在于一个人的肝功能。

肝脏是人体最大的代谢器官，它主要生理功能大概有多种，我们吃进去的食物都需要肝脏进行合成、分解。肝脏干的活越多，“出错”的概率就越大，肝脏功能多、任务重，是一个容易“生病”的器官。

大家最熟知的就是肝炎，除甲肝、乙肝、丙肝、戊肝等病毒性肝炎外，还有酒精性肝炎、脂肪性肝炎、药物性肝炎、自身免疫性肝病等。但同时肝脏又是一个没有痛感神经的器官，也就是说肝脏出了问题，不会立刻感受到疼痛，但时间久了会通过一系列症状表现出来。

护肝就是养命，肝好百病消

肝功能的改善和提升是一个复杂的过程，肝脏并不是一个单独的组织，而是和人体的脾、胃、肾、肺协同作用，以此来承担起人体的气血运行。目前很多人都在尝试各种护肝、强肝之法，但基本上都是效果不明显，究其原因在于大部分药方的药理机制片面，药效单纯改善肝脏组织的功能，而忽视对脾、胃、肾、肺的协同调理。

为此，需要一方面针对肝脏，强化肝功能，修复肝组织；另一方面将肝脏和人体的脾、胃、肾、肺视为一个整体，激发脾、胃、肾、肺的功能，协同调理肝脏功能，改善肝脏运行环境。

《皇帝内经》说:“正气存内,邪不可干”。正气的功能是集矛与盾的功能于一身,即外域致病因素的侵袭,内攘体内有害物质的破坏。

食物中有助于正气的很多,如柏树菌、鸡腿菇、冠蝉花粉、香菇、灵芝、猴头菇、五叶参、白鹤灵芝草等。

《孙子兵法》有:“养生而处实,军无百疾,是谓必胜”的论述。养生就是在日常生活中设法保持最佳的免疫状态。《黄帝内经。素问》:春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。

肝属木,王于春,木性生发条达,肝喜条达而主疏泄,春生之气逆则伤肝蔓草滋长延伸、蔓蔓不断,意喻旺盛的生命力和强大的免疫力,因此人们寄予它有茂盛、长久的吉祥寓意。

罗蔓草精选柏树菌、灵芝、香菇等上等天然食用菌,添加苦瓜萃取精华,富含必需氨基酸维生素、矿物质、植物纤维等多种营养因子。提升免疫力,保护肝胆,适用于保养肝胆免疫系统。

柏树菌含有人体必需的氨基酸，所含脂肪中75%以上是亚油酸，对促进大脑发育，保持心血管有极好的效果，药用菌含有真菌多糖、腺苷、三萜类物质、甾醇类、黄酮、牛磺酸、内酯、荠墩果酸等有效成份，这些成份对人体都有极高的疗效价值，特别是真菌多糖、三萜类、腺苷等成份，真菌多糖:能提高机体耐缺氧能力，消除自由基、抗放射、平肝解毒、提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA蛋白质能力，抗肿瘤，延长寿命等。腺苷:可以防止血小板的过度聚集性，具有良好的解血凝效果，改善血液循环，防治血栓病、糖尿病、保护内脏等功能，三萜类具有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解痉、保肝解毒、杀死肿瘤细胞等功能。

柏树菌:辛平无毒、益肺气、通利口鼻、强意志、勇悍、安神、久食轻身不老、延年。

冬去春来,万物复苏。自然界呈现出派生机勃勃的景象。

《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。肝者罢极之本,魂之居也,将军之官,谋虑出焉。

春季易使肝旺,肝脏在人体内是主理疏泄与藏血。作为自然界中的生物,随着气候节气等环境状况改变,人体的五脏六腑的运行状态也会随之改变,因此,人的饮食起居也要作出相应的调整,这就是所谓的“天人合在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,到夏季就会发生寒性病变。此外,中国近五千年灿烂的医药文化在保健养生方面早已精辟地提出了“上工治未病、不治已病”等经典思想。因此,顺应天时变化,对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整,“未病先防,有病防变”加强对肝脏的保养正当其时。

你想持续收到这样有价值的文章吗？

请长按，识别

转载请注明:http://www.laowos.com/lzjg/45723.html