灵芝

推荐一道简单易做的灵芝食谱

发布时间:2022/8/31 14:55:16   点击数:
北京到哪里治疗白癜风 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html

灵芝食谱中经常用到灵芝切片,而且作法多样,现在教大家做一道简单的食谱:

食谱名称:灵芝花菇鸡腿煲

材料:

鸡腿克、花菇8朵、灵芝片20克、花生仁20克、姜片、盐各适量。

作法:

①灵芝片、花生仁、姜片洗净、沥干水分。花菇浸软洗净。鸡腿洗净切块,放入沸水中洗去血水。

②砂锅中注水、鸡腿、花菇、灵芝、花生仁及姜片,加盖大火煮沸,转文火煮30分钟。

③假如适量盐、均匀调味、将汤盛出来即可。

灵芝不仅是上品中药,搬到餐桌上就是一道营养价值非常高的食材,为家人经常做做灵芝食谱,有助全家人身体健康。

这里向大家推荐的灵芝食谱不仅简单而且方便操作,希望相关的朋友积极学起来、做起来,将灵芝的价值更大程度的挖掘出来。

希望灵芝为大家的健康带去帮助。



转载请注明:http://www.laowos.com/lzjb/48946.html
------分隔线----------------------------