中国古人认识和利用灵芝的历史可追溯到两千多年范围春秋战国时期。《列子汤问》中就有“朽壤之上，有菌芝者”的论述，这是世界上对菇类也包括灵芝的最早记载。

最早论及灵芝的药学著作是《神农本草经》，约见于公元前一世纪左右，其作者并非神农氏，究竟是谁已无法考证。

此书收载种药品，并将所载药品分为上、中、下三品，上药“主养命以应天，无毒，多服、久服。不伤人”，皆为有效、无毒者。

灵芝与灵芝孢子粉

灵芝孢子粉为椭圆形，只有4~6个微米。而灵芝粉有75微米，比灵芝孢子粉粗很多。任意抽取少许灵芝孢子粉样本，放在显微镜下（放大倍以上）观察，能够非常清晰地看到一颗颗椭圆形的孢子，无其他任何形状，即为纯正孢子粉。

破壁灵芝孢子粉

由于灵芝孢子外壁有十分坚硬的双层细胞壁，由高分子几丁质构成，不溶于水，孢子原生质包裹在双层孢壁内面，活性多糖多数都是着附在细胞壁的内侧，当未破壁的灵芝孢子粉被人吃了之后，还未被消化，就已被排出体外，人体对其内含的有效成分吸收利用率较低，所以需要对孢子粉进行科学破壁。

坚持吃灵芝孢子粉后。。。

1、失眠改善了，睡眠也香了

灵芝孢子粉可以镇静安神，对于那些失眠多梦、神经衰弱的朋友，坚持吃一段时间，睡眠质量也会变得好很多。

2、免疫力提高了，感冒患病几率也少了

灵芝孢子粉内含丰富的促进免疫细胞增强的元素，当这些元素进入身体后，可提高巨噬细胞的活力，有效的增强身体免疫力，身体免疫力提高了，那么病菌细菌自然也就难以靠近身体了，所以患病几率自然也就减少了。

3、血压趋于正常了，也慢慢稳定了

灵芝孢子粉有双向调节血压的作用，尤其是对于那些长期服用降血压药物的患者来说，长期服用灵芝孢子粉，可以使血压情况得到很好的调节，也让生活质量大大的提高了不少。

4、肝脏健康了，排毒能力也加强了

灵芝孢子粉中的有效成分，可以保护肝脏，促进蛋白质的合成，促进糖、脂肪代谢以及解毒的作用；

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