春

万物复苏

天

春暖花开

春

春天是一个很重要的季节，因为可以在春天偷偷减肥，然后在夏天可以穿上自己喜欢的裙子、衣服，除了待在家里的那方，没有人会觉得我们曾经胖过。

不同的花茶有不同的功效，而绝大部分都有美容养颜的功效。

而搭配也是很有讲究的，如果不会搭配，尽可以选择已经搭配好的茶包。

花果茶也叫做果粒茶，本身是用多种水果的果肉切块风干之后制作而成的一种茶品。从中医的角度来讲具有一定的理气润肠、清热除烦的功效。可以有效的改善因肠道蠕动减慢而形成的便秘现象。其次适量的喝一些花草茶，可以在一定程度上促进心脏的射血能力，从而降低心脑血管疾病发生的概率。可以促进身体内铁离子的吸收，改善贫血现象，有利于人体健康。

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蜜桃乌龙茶的功效主要有以下几种:1.具有美容养颜的功效，可以消除色素沉着，预防雀斑的产生。具有很好的延缓衰老的作用。2.有效的改善皮肤过敏的症状，能够预防皮肤炎的发生。3.有效的抑制肥胖，可以抑制皮下脂肪的过度增加，具有减肥瘦身的作用。4.可以预防肿瘤，减少癌症的发生率，但是不要在睡前饮用，容易导致失眠的发生。

花草茶的搭配方法

消除疲劳，舒展身心茶：贡菊+熏衣草+薄荷

　　美颜爽肤，清肺润喉茶：金盏花+野菊花+茉莉

　　祛斑除痘补水茶：玫瑰+桃花+金盏花

　　安眠、治头痛茶：贡菊+薰衣草+玫瑰

　　水白消脂去油：柠檬+贡菊

美白延缓衰老：勿忘我+玉蝴蝶

　　抑油去粉刺茶：金盏花+茉莉+玫瑰

　　抗菌收缩毛孔茶：薄荷+迷迭香+茉莉

　　消暑去痱茶：金银花+薄荷(薄荷金银花沸水冲泡，加盖闷5分钟，加入蜂蜜）

　　滋润去斑茶：桃花+冬瓜仁末+蜂蜜(也可敷脸)

　　护眼防辐射：贡菊+枸杞或菊花+春瑞乌龙茶

　　舒压安眠：熏衣草+陈皮

　　润肠减肥：蜂蜜+芦荟

　　排毒减肥瘦腿茶：迷迭香+柠檬+马鞭草

　　治疗便秘肥胖，减小腹、腰部脂肪:野菊花+金银花+胖大海

　　清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片;

　　利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片;

　　美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵;

　　咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片;

　　护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克;

　　高血压:绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片;

　　祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克;

　　清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条;

　　清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片;

　　特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、春瑞铁观音10克;

　　减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒;

　　失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克;

　　感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶;

　　活血调经：青山绿水、红花、月见草;

　　去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。

　　清凉芳香茶:薄荷叶+柠檬醋片

蒲公英茶主要有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的作用，适用于疔疮肿毒、乳痈、肺痈、肠痈等，作用非常广泛，被称为乳痈之要药，现代药理研究还有抗幽门螺旋杆菌的作用。虽然用处非常广，但是由于其性味寒凉，也有有一定的副作用，比如胃寒、手脚发凉、大便溏泄等患者都应该禁忌，否则容易导致腹泻、胃痛等。

苦荞茶

红豆中有很多的纤维素含量，可以促进肠道的蠕动。薏米本身具有消肿，健脾等作用，对于一些癌症，关节炎的患者来说，有很好的的作用。对于一些体型肥胖的人来说，想要减肥，可以每天泡红豆薏米茶来喝，有减脂的作用，但也不能光依靠喝茶来减肥，同时还需要一定的运动量，才可以达到减肥的效果。体内湿气比较重的人群，经常饮用红豆薏米茶可以有祛湿的作用。

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