灵芝孢子粉当从多吃到少，即刚开始二至四个月多吃（时间长短因人而异），等体质改善后再渐渐减少用量到保健。

一、下列病患建议食用量应从小量渐进到大量

1、严重心脏病患者

2、严重高血压患者

3、严重糖尿病患者

4、气喘病患者（凡属肺或支气管有问题者）

5、严重肾脏病患者

6、严重痛风患者

7、凡高龄体弱者

等到体质有明显改善后，再逐渐减至小量保健的量。

二、下列病患忌食灵芝孢子粉

1、正在大量流血的伤（病）患

2、接受器官移植的病患

三、灵芝孢子粉应该是餐前还是餐后食用？

一般药物大都在餐后服用，是因为空腹时有的药（如抗生素、止痛剂等），往往对胃黏膜有刺激或伤害，故饭后服用较安全，但灵芝孢子粉非有毒且为无副作用之药是很安全的食品，空腹（餐前一小时）食用，一则可吸收较完整，二则若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。但是有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至餐后食用，等反应过后再恢复餐前食用。

四、灵芝孢子粉同样的量，每日分二次食用或四次食用有何不同？

灵芝孢子粉同样的食用量，若分为每日早、中、晚、睡前四次，每次食用2克，这样食用可保持血液里灵芝孢子粉有效成分的恒常浓度，对体质或慢性病的改善会有更大的帮助；不具备条件的可以分为早、晚二次。早饭前还是早饭后没有一定的硬性要求。这里要提醒大家的是，日常用量和对抗肿瘤的用量是不同的。

再次说明一下食药用菌实验室的灵芝孢子粉为何和市面上的不一样？

区别一：土地。灵芝和所有的菌类一样，吸附力极强，土地里面的农药和重金属，全部都被灵芝吸收，那么灵芝产的种子，自然是不合格的，因为没有办法去除孢子中的农药……

区别二：孢子成熟度。北方的灵芝生长期长，孢子成熟度高，里面的活性成分也好。南方的灵芝生长期短，价格很低，黍种有差别，基本除了名字，成份含量差别都很大。

区别三：纯度和破壁率。市面上好多号称灵芝孢子粉的东西，里面添加了小分子结构的不明物质，纯度不到百分之四十，还有的，用土方法破壁，我们检测破壁率不到百分之六十。由此，提醒大家注意?破壁灵芝孢子粉，乱象丛生，慎重选择很重要！