灵芝当从多吃到少，即刚开始二至四个月多吃（时间长短因人而异），等体质改善后再渐渐减少用量到保健。

一、下列病患食用量应从小量渐进到大量

1、严重心脏病患者

2、严重高血压患者

3、严重糖尿病患者

4、气喘病患者（凡属肺或支气管有问题者）

5、严重肾脏病患者

6、严重痛风患者

7、凡高龄体弱者

等到体质有明显改善后，再逐渐减至小量保健。

二、下列病患忌食灵芝

1、正在大量流血的伤（病）患

2、手术（开刀）前后几日暂停食用

3、接受器官移植的病患

三、灵芝应该是餐前还是餐后食用？

一般药物大都在餐后服用，是因为空腹时有的药（如抗生素、止痛剂等），往往对胃黏膜有刺激或伤害，故饭后服用较安全，但灵芝非有毒且为无副作用之药而可算是很安全的食品，空腹（餐前一小时）食用，一则可吸收较完整，二则若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。

有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至餐后食用，等反应过后再恢复餐前食用。

四、灵芝同样的量，每日分二次食用或四次食用有何不同？

灵芝同样的食用量，比如12粒（浓缩胶囊装）（粉剂也可以的），若分为每日早、中、晚、睡前四次，每次食用三粒，这样食用可保持血液里灵芝有效成分的恒常浓度，对体质或慢性病的改善会有更大的帮助；若分为早、晚二次，虽然不能说不可以，但二次间可能已间隔了十几个小时，而人的胃肠吸收功能在3-4小时内就已完成，故血液里的灵芝有效成分，忽高忽低，对体质改善不一定会比前者好。

五、为何中医医师说：「灵芝是凉的，功效退火而已」？

此问题让人费解，只好尝试性的作回答。可能该中医师没这样说，是听者错误解读。

吃灵芝后产生的瞑眩反应症状，如肠胃不良者或酸性体质者有腹泻现象，过敏性鼻炎者清鼻涕流更多，妇女病患产生更多白带等，而该中医师正好对灵芝不甚了解，从现象上反推灵芝的“性、味”，误判灵芝是凉性。

也有吃灵芝后的反应是口干舌燥或口腔破洞等类似上火者，如此，灵芝是否又会被误判是温、热性的？

注：中药有“性、味”之分；性者寒、热、温、凉、平，味者酸、苦、甘、辛、咸、淡。味苦而性寒凉者，大多服用后能泻、能下，体质虚寒者忌之。