马克思在读大学时曾接到父亲这样一封信：“……祝你健康，在用丰富而有益的食物来滋养你的智慧时，别忘记，在这个世界上，身体是智慧的永恒伴侣，整个机器的状况好坏都取决于它。

“一个体弱多病的学者是世界上最不幸的人。因此，望你用功不要超出你的健康所能允许的限度。

“此外，每天还要运动运动，生活要有节制。我希望，每次拥抱你的时候，都会看到你是一个身心越来越健康的人。”

不求你大富大贵，唯愿你健健康康，没病没灾。

希望你工作一帆风顺、生活多姿多彩、感情平安静好，更愿你身体安好，不疼不痛，无烦无恼。

这是所有父母对子女的希望与祝愿。只有你健康，我们才安心！

每逢离家，父母殷殷所嘱，无非是照顾好自己，好好吃饭，保重身体，不要熬夜，等等。

他们最担心的就是子女的身体，其他都在其次。

可是，在现实生活中，就有人不重视健康，以牺牲健康为代价去换取身外之物，这实在是一种“短视”的行为，也辜负了父母的期望。

“宵衣旰食”“焚膏继晷”“悬梁刺股”，这些被世人视作楷模的行为，其实是一种对生命的快速消耗，一点儿也不值得褒奖、赞赏。

生命可贵，应该珍惜。一个人若一味拼命，既是对生命赐与者的不尊重，也是对生命价值的极端轻视，实在不应该鼓励。

生命需要安排，才不会浪费。

一个人若不能为健康投入必要的时间，他就不可能享受时间的慷慨赐予。

从健康角度讲，所有的拼命行为都恰恰是在拿健康作赌注，是一种不折不扣的生命冒险。

你以为你得到了时间，得到了成功；实际上却是缩短了生命，浪费了上天的好意。

灵芝养生，不仅仅是针对某个器官、某种疾病，而是多元化、全方位的去呵护我们的身体健康。

为什么说吃灵芝可以增加我们的抵抗力呢？因为灵芝中所含有丰富的灵芝多糖，这些物质进入身体后，可以增强人体免疫系统功能，号称是“免疫增强剂”。

长期服用灵芝的话，对提示人体的免疫力是有很大作用的。当一个人身体抵抗力提升了，那么病毒细菌自然是无法入侵我们的身体，很多病痛都自然远离，这也就大大的提高了我们生病的几率。

灵芝多糖、灵芝三萜、灵芝多肽，这几种物质对我们身体健康的作用都是非常大的；常吃灵芝可以起到抗炎镇痛、抵抗衰老的作用；对于一些患有恶性疾病的人群来说，选择吃些灵芝，对辅助治疗疾病也是大有帮助的；可以全方位的去强化肝脏功能、强壮肠胃功能、促使全身器官正常运作。

比尔·盖茨说：人们总是过高地估计未来两年的机会，而过低地估计未来五年的机会。

其实，向远处看，许多机会正在一步步向我们走来，而自己在去迎接这些机会的过程中，也在不知不觉地向着能够把握机会的方向成长。

既然越往前走，机会越多，自己把握机会的能力越强，我们又何必以牺牲健康为代价，把“宝”全押在今天呢？

古今历史上有重大成就的人物，往往都把健康放在第一位。

美国总统西奥多·罗斯福所以能力挽狂澜，实行“新政”，并获得成功，是由于他拥有健康这一成功资本。

他曾经说过：“我本是体弱多病的孩子，因为能够注意锻炼，身体才日趋健康，精神日见充沛，所以做每一件事，必定能达到预先确立的目的。”

在所有权势、地位、财富、荣誉，这些被大多数人视作世俗成功的标签面前，健康永远应该是首选项。

因为，没有健康，这些都是一场空，千万别被眼前的利益遮住了眼。把眼界放远一点儿，有健康，有时间，才有无限的可能。

生命本身的成功才是最大的成功。

长时间吃灵芝，无毒、无副作用，坚持连续吃段时间，虚弱的体质会得到明显的改善。如果你也属于是身体抵抗力比较底下，或是想要养生保健的话，那么不防可以适当吃些灵芝。

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