在影视剧里

我们经常会看到

某人病的奄奄一息快不行了

于是大侠到山里历尽艰辛采来了仙草

吃下去很快病就好了

这个仙草的形象

基本上就是灵芝。

灵芝

无论是在神话传说

还是在现实生活之中

都深入人心

被赋予了治病的良好形象

在保健品市场里

也一直保持着很好的销量

而“千年灵芝”、“野生灵芝”

更令人心驰神往

还记得20几年前

在上海的路边常看到农民工穿着的人

拿着很大的灵芝在卖

说是野生的

一棵报价1千甚至数千

不懂的人当宝贝买回去

后来才发现原来是人工的

根本不值那么多钱

现在的灵芝

基本上都是基地里人工种植的

产量很大

因此价格并不贵

医院里配的话

一般的灵芝片1斤大概也就60元左右

堪称物美价廉

至于做成的保健品卖的贵

也许是赋予了灵芝更多的涵义吧

这里就不多说了

野生灵芝也是有的

我一个朋友就曾在湖北的山林里挖到过

个头比人工种植的要小很多

他送给我几棵

一次拿了一棵煮水喝

除了那天晚上睡的更好一些之外

并没有其他特别的感觉

《本草纲目》称灵芝为神仙草

它的药性是苦、平、无毒的

具有安神、补益心肺之气等作用

现代中医更多的称它具有“增强免疫力”的功效

那么问题来了

什么是增强免疫力？

跑步能不能增强免疫力

练太极能不能增强免疫力

吃大米饭能不能增强免疫力

睡觉能不能增加免疫力

......

再想想下面这几句话有什么区别：

你身体不太好

你阴阳不平衡

你内分泌失调

你免疫力差

是不是一听起来好像不一样

但实际上意思都差不多吧

所谓的说你免疫力差

其实和说你身体不好，意思是差不多的

是不是所有人都适合吃灵芝呢？

在我看来，灵芝首先具有很好的安神功效

因此很适于失眠的患者

当然配合其他宁心安神的中药效果才会更加明显

另外，灵芝比较适合气虚、阴虚、又有点虚火的病人服用

除了失眠之外，对于更年期、桥本甲状腺炎、甲减、慢性支气管炎稳定期等病症，可以在辨证的基础上酌情加用

至于本来就没什么病的，那我并不推荐服用

还是通过锻炼身体和日常饮食起居的调摄来增强免疫力吧！

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姜宏军，中医学硕士，副主任医师。深入研习《伤寒论》等中医典籍，及近现代多位名老中医的学术经验，承名医之心传，集临证之亲验，勤求古训，注重实效。多年临证中融汇伤寒、温病等学术流派，擅用温潜、益气、补肾、宣肺、通络等法，治疗多种内、妇、儿科疾患。

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