俗话说“热在三伏”。大暑一般是处在三伏里的中伏阶段，就是现代人常说的“桑拿”天。

大暑前后温度达到一年中的顶峰，其闷热程度也达到顶峰；

中医认为此时是湿气最重的时候，人们非常容易受湿热邪毒侵袭，经常会出现胃口不好、大便黏腻、腹泻呕吐、口舌生疮等症状。养生既要懂得防暑降温，还要着重祛湿。

湿邪形成，是一种内虚外邪相互交织的过程，当人体质虚弱正气不足，就无力运化体内的水液，水液积聚停滞而为痰湿，久之郁而化热，形成湿热；

气对水液的运行具有推动作用，灵芝孢子粉可以全面增强人体正气，促进气血循环，并通过气血的循环，带动全身水液的正常输出，与此同时，祛除体内瘀积的湿热，达到祛湿的效果。

由于具有“扶正固本”，“扶正却邪”的功效，灵芝一直被传统中医推崇。而这一功效，也渐渐地被现代药理研究证实。

在夏季养生中，我们经常会听到“冬病夏治”的说法，即冬季多发的各种身体不适，如呼吸系统不适、腹泻、风湿、反复感冒等，夏季是最佳的调养时机；

调养身体健康应从提高机体素质开始，而灵芝孢子粉在增强体质方面很有效果，从而预防很多疾病的发生！

且长期服用灵芝孢子粉，还能增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，有效的延缓衰老，益寿延年。

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