都说时间能证明爱情，因为真爱才会如酒越沉越香。

灵芝与健康的关系也是如此，因为只有真正有益健康，才能历经五十年的科学辩证越辩越明，越研究有效的证据越多。

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年出版的

《GanodermaandHealth》

《GanodermaandHealth》一书的封面和版权页。

科学家总是实事求是，有几分证据说几分话，想听到长年受西方科学洗礼的他们说出认可灵芝的话，还真不容易；尤其当这些认可不是出自一两个人，而是来自全球四面八方，甚至能以科研成果的方式汇集成册，更是难得。

今年（）1月，由北京大学基础医学院林志彬教授和杨宝学教授共同主编，Springer-Verlag（施普林格）科技期刊公司出版发行的《GanodermaandHealth：PharmacologyandClinicalApplication》（灵芝与健康：药理学和临床应用），堪称当今最具代表性的灵芝科学专著。

本书厚达页，除了2名主编之外，还有24名专家学者参与编写。经他们整理上万篇灵芝文献，最后决定与全世界分享的灵芝功效就有14大项之多。

《GanodermaandHealth》一书的目录。

将原书目录条列的14大项灵芝作用翻译如下：

1.灵芝的免疫调节作用和相关机制

2.灵芝抗肿瘤作用的免疫机制及其临床应用

3.灵芝抗肿瘤作用的细胞分子机制

4.灵芝对放化疗的保护作用

5.灵芝的神经药理学作用和临床应用

6.灵芝对脑损伤的防治作用

7.灵芝对心脏血管系统的保护作用

8.灵芝对糖尿病的防治作用

9.灵芝对肝损伤的防治作用

10.灵芝对肾脏疾病的防治作用与临床应用

11.灵芝通过抑制破骨细胞生成减缓骨质疏松

12.灵芝抗氧化和清除自由基的活性

13.灵芝在健康和体适能上的抗衰老作用

14.灵芝对皮肤疾病的防治作用和保护

灵芝vs.免疫调节

如果有机会翻一下每个章节讲述的重点，即可发现每一大项作用底下还涵盖许多细项。举几个章节为例：

第1章灵芝的免疫调节作用和相关机制

■灵芝提升先天性免疫功能

?灵芝对树突细胞的作用

?灵芝对吞噬细胞的作用

?灵芝对自然杀伤细胞的作用

■灵芝提升特异性免疫功能

?灵芝增强细胞免疫功能

?灵芝增强体液免疫功能

?灵芝促进细胞因子生成

■灵芝调控的受体和讯息传递路径

?Toll-Like受体（如TLR-4）

?其他受体（如MR、Dectin-1、CR3）

■灵芝抗过敏作用及相关机制

■灵芝改善多种因素导致的免疫功能失调及相关机制

?灵芝改善“老化”导致的免疫功能下降

?灵芝改善“应激”导致的免疫功能下降

?灵芝改善“药物”导致的免疫功能下降

?其他和免疫功能失调有关的疾病（如炎症性肠病、结肠炎）

灵芝vs.放化疗

第4章灵芝对放化疗的保护作用

■灵芝减轻放化疗副作用的基础研究

?灵芝对放化疗引起“骨髓抑制”的作用

?灵芝对放化疗导致“肠道损伤”的作用

?灵芝对化疗引发“肾毒性”的作用

?灵芝对抗癌药剂导致“心毒性”的作用

?灵芝对放化疗的其他保护作用（如改善癌因性疲乏、恶心呕吐、食欲及保护正常细胞）

■灵芝减轻放化疗副作用的临床应用

灵芝vs.保肝

第9章灵芝对肝损伤的防治作用

■灵芝对“肝癌”的抗肿瘤活性

?灵芝总提取物对肝癌的抗肿瘤活性

?灵芝多糖对肝癌的抗肿瘤活性

?灵芝三萜对肝癌的抗肿瘤活性

?灵芝酸对肝癌的抗肿瘤活性

?灵芝麦角甾醇对肝癌的抗肿瘤活性

■　　灵芝对“非酒精性脂肪性肝病”的保肝作用

■　　灵芝对“酒精性肝病”的保肝作用

■　　灵芝抗“肝纤维化”的活性

■　　灵芝对“梗阻性黄疸”的保肝作用

■　　灵芝对“肝毒性药物导致肝损伤”的抗发炎和保肝作用

?对四氯化碳诱导的化学性肝损伤

?对卡介苗诱导的免疫性肝损伤

?对多环芳香烃苯并(a)芘诱导的化学性肝损伤

?对α-鹅膏蕈碱诱导的化学性肝损伤

?对有机溶剂TBHP诱导的化学性肝损伤

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年出版的《灵芝》

《灵芝》一书的封面和版权页。

当然，灵芝功效众多并非今天的新发现。

上世纪70年代，国家为了提升人民健康，同时也为了发展中药，大力推行“以现代科学研究中药”，灵芝即是其中之一，而最早一批研究成果就汇整在年北京科学出版社发行的《灵芝》里。

当时灵芝科学研究才刚起步，研究使用的材料仅限于灵芝子实体、菌丝体或提取物，研究成果也仅局限在国内，但光是这样就已发现灵芝和健康有“很多关系”──如该书目录所列。

《灵芝》一书与药理和临床应用相关的目录。

“灵芝的临床应用”是《灵芝》一书的最大特色，对此，该书作者做了以下提示：

由于人工栽培灵芝子实体及深层培养灵芝菌丝体成功，解决了药源，在临床普遍应用。根据近年来初步的临床研究结果，灵芝对多种疾病，尤其是一些慢性病有一定疗效，且极少副作用。

《灵芝》一书的《灵芝的临床应用》前言。

以下根据《灵芝》一书对灵芝临床应用的记载，抄录部分结果与大家分享。仔细看将不难发现，这些作用其实和《中华人民国共和国药典》所说的灵芝不谋而合：

性味甘平，归心、肺、肝、肾经，功能为补气安神、止咳平喘，主治心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食。

灵芝vs.慢性支气管炎

?总有效率至少有六成，通常在用药1～2周才开始出现疗效，对咳、痰、喘都有一定的改善作用。疗程愈长效果愈好。

?多数患者体质增强，主要表现为睡眠改善、食欲增加、抗寒能力增强、精力充沛等。

?即使停用灵芝半年到一年仍有远期疗效，表现为疗效稳定，冬季较少急性发作或发作较轻，一部分病人甚至就此治愈。

?极少数患者在服用灵芝制剂后，出现头晕、口鼻及咽部干燥、流鼻血、胃不适或便秘等不适反应，一般不须停药，在用药过程中会自行消失。

灵芝vs.冠心病和高脂血症

?可缓解或减轻心绞痛症状，减少抗心绞痛药物的用量，甚至可停用对症药物。

?心电图心肌缺血性变化出现好转或改善，且与心绞痛症状疗效有一定的平行关系。

?有降血脂作用，能不同程度地降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。

?一些患者原有的心悸、气紧、头痛、头晕、水肿等症状会缓解或减轻；多数病人的食欲、睡眠和体力有明显改善。副作用极少。

?对于轻、中度病情疗效较高；用药剂量大、疗程较长者，疗效较好。

灵芝vs.神经衰弱和失眠

?灵芝对神经衰弱引起的失眠和其他相关症状，都有很好的疗效。有些久治不愈的顽固性神经衰弱患者，在使用灵芝后情况明显好转或痊愈。

?灵芝还对一些疾病（如慢性气管炎、高血压病、冠心病、肝炎、脑震荡后遗症等）所致的失眠有明显改善作用，这对疾病的治疗有重大意义。

灵芝vs.造血系统疾病

?将灵芝用于白血球减少症的治疗，约有八成的总有效率，而疗程愈长，疗效愈佳。头晕、乏力、失眠等自觉症状也有不同程度的改善。

?也有人用灵芝治疗再生障碍性贫血、溶血性贫血等血液系统疾病，虽有一定疗效，但因观察病例较少及并用其他药物，尚无法准确估计灵芝的作用。

?在用灵芝治疗其他疾病时，也曾观察到灵芝制剂能增加红细胞、血色素、白细胞和血小板，这可能与灵芝制剂能刺激造血系统的功能有关。

3

科研五十年，知其所以然

从“知其然”到“知其所以然”，把相隔快半世纪的两部灵芝专著并陈对照才更加明白：

灵芝对健康的益处，并非空口白话，亦非商业产物，而是五十年来由不同世代和不同地区的科学家，一棒接一棒反复验证的结果。

时间证明了灵芝与健康的关系匪浅，一如历经时间考验依然长相左右的爱情，弥足珍贵。

真爱求之未必可得

但灵芝食之就是你的

爱情、健康兼得的人生才真是美

愿留得青山在

等缘分来到那天

才有那个能力牵TA的手

陪TA一起走

《灵芝》一书里的灵芝手绘彩图。

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