灵芝、虫草、人参、蛋白质粉等膳食补充剂，甚至近年疯起的玛咖您知道该怎么选吗？他们有着什么特点：

产品特点

灵芝

科学栽培胜于野生，因此性价比高。适宜各种人群保健养生与疾病的辅助治疗。灵芝破壁孢子粉其效用已得到多年科学与实践认证。

虫草

海拔越高的产地品质越好，价格越贵。离开高海拔易糜烂，不可人工大棚栽培，因此高品质的产品量少、价格贵。市场假货充斥，难以辨别

人参

今以辽东、吉林为贵。是一种价格昂贵的名贵药材。只适宜气虚者服用，不适宜所有人服用。服用不当宜伤身。

玛咖

玛咖需要海拔米以上，气候特殊而土地肥沃，日夜温差达40度以上，这样的地方在全世界都是很少见，只有在原产地安第斯山脉和中国的云贵高原和青藏高原过度地区具备这样的条件。全球范围可以种植玛咖的土地面积有限，而且在这些有限的土地里种一次玛咖后，土地需要休养数年才能恢复肥力，否则土地不能继续耕种。因此玛咖全球产量极低，有效成分高含量的玛咖并不多。

蛋白质粉

补充蛋白质的同时，还要注意补充糖类、脂类、维生素和矿物质。否则会影响蛋白质的利用和代谢，同时会引起一些疾病，对健康非常不利。

膳食补充剂

是人工合成产品，膳食补充剂中的抗氧化剂比天然食品中的含量要大的多。补充剂与天然食品两者不能混为一谈，例如来自橙子、红辣椒等中的维生素C可以预防心脏病，还能为有着乳腺癌家族病史的女性起到预防乳腺癌的作用，但维生素C补充剂却并没有这一作用。摄入过多的补充剂，身体不容易排泄掉，留存体内并减少人体对其它营养素的吸收。

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