据网上消息，香港一代谐星吴孟达因肝癌去世，一时间，无数影迷哀悼吴孟达。

肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一，早期切除的远期疗效较好，但大多数在发现时已处于晚期，多已错过手术时机，所以关键在于积极做好肝癌的预防。据医学研究显示，积极防治病毒性肝炎，对降低肝癌发病率有重要意义，特别是我国高发的乙肝。

因此，有乙肝抗体者，建议3年左右复查一次，没有乙肝抗体者需及时接种疫苗；慢性肝炎患者要尽快接受抗病毒治疗；戒酒或减少饮酒；日常饮食清淡，减少吃煎炸辛辣油腻的食物；不吃发霉食物；少熬夜，尽量在晚上11点前睡觉，因为11点后是中医肝胆经的运行时间。

食疗方面多吃点护肝的食物，玉米、燕麦、枸杞子、山楂、番茄、灵芝等。据现代科学研究表明，灵芝能提高机体免疫功能对肝炎病毒引起的肝炎的防治作用。我们可以选用灵芝茶来护肝：将灵芝10克剪成碎块，放在茶杯内，冲入沸水，代茶饮，边泡边饮。

自我经络保健：推肝经

坐在床上，左腿向前伸直，用掌根压在大腿肝经循行路线，从大腿根部向前推到膝关节附近，每天50次左右，然后更换右腿。可以隔着棉质裤子推，或者加些按摩油在皮肤上推。可以疏肝理气，活血化瘀，改善肝脏功能。适用于心情不好，易发脾气，口干口苦、失眠多梦、腹胀腹痛、月经不调、经色暗、有血块等肝气郁结者。

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