如何鉴别灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉是什么？

“灵芝孢子是灵芝的种子，颗粒很小，外观呈粉末状。本品含有多种活性成分。平时好吃油腻食物会导致血脂增高，胆固醇是血脂的一种成分，是导致动脉硬化的一种物质，灵芝孢子粉含有内酯A，有降胆固醇作用，血脂降低后血管就会软化，软化的血管会降低血压。乙肝后期或脂肪肝，均有不同程度的转氨酶升高，长期服用灵芝孢子粉有缓解作用，可以修复肝损害，促进肝细胞再生。癌症化疗副作用可以被孢子粉降低，可以消除白细胞减少、脱发、呕吐的症状。灵芝孢子粉还可以清除自由基，有美容作用。”

灵芝孢子粉如何选择？

第一步先看产地：好的灵芝，对土壤、温度、湿度和光线等环境因素要求非常严苛，特别讲究来源和品质。长白山是优质的灵芝生产基地，那里温暖湿润，水汽充足，四季分明，山地垂直，差异明显，特别符合灵芝生长的生物特性。

第二步，了解一下灵芝是怎么种植与采摘的，这非常的重要！好的环境也需要好的种植条件，这样才能那个保证生长的灵芝药用价值！灵芝不是生长的越久越好，一年周期最好！成熟的灵芝，只有子实体达到一定的厚度才能采摘，因为这样才能保证灵芝的多糖含量、灵芝酸B含量为最高值。

大的不一定好！主要是要看底部是否完整，充实！取粉非常的关键，灵芝孢子成熟会散开，造成浪费。早上8点到10点，是灵芝喷粉最活跃的时间点。直径仅6-8微米的孢子粉，从灵芝菌盖底部喷射出来，肉眼看上去更像是一缕缕褐色的烟雾，缓缓在空气中飘荡。那可不是灰尘哦，是药性最好的孢子粉！

3.灵芝孢子粉主要生长于长白山地区，而灵芝孢子粉珍贵到什么程度呢?有一句非常通俗的话来说，公斤的灵芝才会产生出一公斤的灵芝孢子粉，所以灵芝孢子粉的珍贵也使得大家对他变得更加的珍惜，灵芝孢子粉的养生价值也是非常全面的。从灵芝孢子粉的养生角度上来说，因为它的成分含有丰富的蛋白质和多种的氨基酸，所以它能够调节人体的抵抗力和免疫力，能够让一个人的精力变得非常好，如果一个人经常出现精神疲惫和体力不支的话，服用灵芝孢子粉能够让精力得到恢复，也能够让一个人充满活力，所以灵芝孢子粉是适合那些虚弱或大病初愈的人来调养身体。很多人会存在失眠的情况或者是神经衰弱的情况，而这种疾病也是非常的，难以用西医的手段来排查出原因的，服用灵芝孢子粉能够有效的调节失眠，因为它当中含有非常丰富的矿物质和微量元素，它能够使得人体的多种营养素更为均衡，所以失眠和神经衰弱的情况也会有所好转。

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灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。灵芝孢子有二层由几丁质和葡聚糖构成的孢壁(多醣壁),且具有同心圆的层网结构,质地坚韧,耐酸碱,极难氧化分解,因此限制了人们对孢内有效物质的消化吸收。为了充分利用灵芝孢子内的有效物质,必须对孢子粉进行破壁,以便于人们对其有效物质的利用。科学实验证实，服用未破壁的孢子，只有10%~20%的有效成分能被人体吸收，而破壁之后有效成分吸收率在90%以上。因此，选择灵芝孢子粉要看配方和破壁工艺，选择综合法破壁技术（如抗氧化低温物理复合破壁技术）的灵芝孢子粉可以保证破壁率。

破壁技术

一、生物法

二、化学法

三、物理法

四、机械法

五、综合法

检测方法

一般检测法

灵芝孢子粉为棕褐色粉状物，外观极其细腻，因为破壁后会有孢子油渗出，造成坨结块现状。用母指和食指轻轻磋摸，有光滑细腻感，无粘连、无沙砾等异物的感觉,即为纯正孢子粉。

1.孢子粉颜色为酱褐色，颜色越深越好。破壁率越高。

2.孢子粉直接入口，细品，口感细腻。

3.如果含有丰富孢子油的灵芝孢子粉，入水会有沉淀，此沉淀为灵芝孢子油和灵芝孢子粉的结合体，非杂质，不是渣品尝无牙碜感。

4.关于味道：含有丰富灵芝孢子油的灵芝孢子粉，有淡淡蚝味。味道微苦，冲水后苦味可以忽略。

粉镜检法

灵芝孢子粉为椭圆型，只有4－6个微米。任意抽取少许灵芝孢子粉样本，放在显微镜下（放大倍以上）观察，能够非常清晰的看到一颗颗椭圆型的孢子，无其他任何形状，即为纯正孢子粉，否则为劣质品(或假冒产品)。

灵芝孢子经过破壁后更利于人体吸收(破碎灵芝孢子的外壳)，所以破壁孢子粉观测起来也非椭圆形，破壁与未破壁肉眼很难分辨建议选择市场品牌产品

灵芝孢子粉的禁忌需要注意什么

想要食用灵芝孢子粉，最好食用破壁灵芝孢子粉，因为它的吸收会更好，但如果想要见效，需要花费很长的时间，灵芝孢子粉是保健品，一定不要把灵芝孢子粉当作药物是食用。如果食用灵芝孢子粉之后，出现腹泻、头晕等情况，不要害怕，这属于正常反应，中医说，这是排毒的正常反应，过一段时间之后，它自己就会消退，如果服用破壁灵芝孢子粉，服用要注意，不能太多，而且还要定时定量服用，这样自己的身体状况才能改善，才会增强自身免疫力。灵芝孢子粉也并不是什么人都可以服用的，如果对灵芝过敏是不建议服用灵芝孢子粉的，病人在手术前一周后一周，或者是有大出血的病人，必须等自己好了之后在服用，而且儿童和孕妇也不要食用。以上是小编整理的关于灵芝孢子粉的禁忌，灵芝孢子粉有清血、养血、强血、清脑、修复、降脂、抗衰老的作用。

最后，建议消费者选择高品质的灵芝孢子粉！！！