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益气健脾活血化淤

材料

1.黄芪60克

2.野生灵芝10克

3.干玫瑰花6克

4.陈皮1/3瓣

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步骤

1.将陈皮用温水泡软并刮去白瓤

2.所有材料放进茶壶加水浸泡30分钟

3.中火将茶饮煮开转小火煮10分钟

4.关火隔渣保温保存

5.重复2次步骤3、4，这个茶饮可以喝一整天

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tips：加黄冰糖口感更佳

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