灵芝在近几年越来越为大家所熟悉，灵芝在《神农本草经》里面早有记载。它不同于一般的保健品，寄生腐朽，去旧新生。

中药学经典《本草纲目》对灵芝的记述给予极高的评价：灵芝，无毒，主治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙。

被誉为中药之王的灵芝，是《本草纲目》唯一入五经的，虫草入两经(肺、肾)、人参入三经(肺、脾、心)、二者加起来入四经，而灵芝入五经(心、肝、脾、肺、肾)的“药”物，因此享有：诸药是个病之药，而灵芝是百病之药的美誉。灵芝种类繁多，其中赤灵芝为灵芝中最好的。

对于灵芝的功效与作用，你了解过吗？

灵芝，不仅可以辅助治病还是保健的佳品，是上等的医用药材，营养价值极高。下面我们就一起来了解一下灵芝的功效与作用都有哪些吧。

灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱、神疲乏力、心悸失眠、头目昏晕、久咳气喘、反应迟钝、呼吸短促等症。

灵芝主要有以下功效：

1、灵芝的功效与作用之提高免疫力

人体的免疫力是身体的综合防御力体现，涉及五脏六腑，身体各大系统。也有人吃灵芝的除了调理病，也有是为了预防疾病。特别是一些容易感冒，容易得病感染的体质。也是批准灵芝产品有这个增强免疫力的功效，也是要做相关临床实验的。

2、灵芝的功效与作用之安神催眠

老人家对这个方面特别认同，人上了年纪，不容易深睡，浅睡质量差。灵芝具有镇静安神的作用，坚持下去，对神经衰弱等造成的失眠特别管用。

3、灵芝的功效与作用之辅助抗肿瘤

在最新的研究进展里，有些朋友对这个方面深有体会。相当一部分的食用菌具有辅助抗肿瘤的功效，而长期食用灵芝的肿瘤患者，在相关指标上得到明显的改善。

4、灵芝的功效与作用之抗衰老

在抗衰老方面，灵芝的研究比较多，总结为抗自由基和调节代谢平衡。伴随着人们身体的生长发育，其也在步向衰老，这是我们避免不了的话题。在中华著作《神农本草经》上就有记载，灵芝为“久服轻身不老”，这个可是祖先不断积累验证过的。

5、灵芝的功效与作用之美容

灵芝在美容上的功效得到爱美人士的认证。在研究上的成果，是关于灵芝调节微循环，促进微细血管的流通，带来营养，带走代谢废物。另外灵芝可以提高身体的机能，细胞充满活力，从而外在养颜，内在养生。