人们对身体健康的管理越发重视，保健品也开始日渐“流行”起来，而灵芝孢子油就是其中的佼佼者。

虽然说灵芝孢子油是一款保健品，但其保健作用还是颇受大家喜爱的。那灵芝孢子油在什么服用更好一点？是否有什么特殊之处需要注意呢？

下面我们就来看一下灵芝孢子油什么时间服用更好呢？

很多人认为药物都会选择在饭后半小时后服用，灵芝是属于中药材，作为灵芝、破壁灵芝孢子粉精华的灵芝孢子油是不是也应该饭后服用呢？

其实不然，灵芝孢子油作为一款营养保健品，性平，不寒不热，对身体是没有任何危害刺激的，所以不会对肠胃造成损伤。

建议是和破壁灵芝孢子粉一样，在饭前半小时空腹服用。这样有效成分的吸收更好，保健效果也就更理想（用温开水服用更好）。

如果有在同服的西药等药品，建议间隔半小时以上在服用，这样能保证灵芝孢子油作用的同时，还能保证药物作用的正常效果。

吃灵芝孢子油会不会容易引起上火

大家都知道服用破壁灵芝孢子粉是不会出现任何上火的情况，而灵芝孢子油则是在其基础上，通过浓缩萃取后得到的，其属性与破壁灵芝孢子粉一样性平。

所以，我们吃灵芝孢子油是不会出现上火的情况，即使它的有效成分含量再高。并且灵芝孢子油与破壁灵芝孢子粉一样是一款保健食品，而保健食品是不会出现我们所担心的“上火”。

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