灵芝不是药吗？

怎么可以长期吃？

长期吃灵芝会不会有副作用？

长期吃灵芝有什么好处？

来给你进行一一解答！

长期吃灵芝，至少有5种好处！

1、长期吃灵芝，失眠好了，灵芝调节神经衰弱；

2、长期吃灵芝，气色好了，灵芝活血、补血；

3、长期吃灵芝，血管畅通了，灵芝软化血管，预防动脉硬化等；

4、长期吃灵芝，生病少了，灵芝能提高免人体疫力；

5、长期吃灵芝，灵芝恢复血压调控机制。

温馨提示：以上情况，需长期且持续服用灵芝，因个人的身体情况及得病史恢复而不同。不是每个人服用灵芝后，立即得到上面的很好的反馈，这个请知晓。

长期吃灵芝有副作用吗？

灵芝在我国有几千年的历史，药食同源，是地道药材，也是我国的传统药膳。可长期服用无副作用，但需要注意服用事项。

注意事项：

1、初次服用灵芝会出现口渴口干、四肢无力的症状，症状轻微（个别体质），这是由于灵芝的活血功效起作用的表现；

2、服用灵芝也有忌口，服用灵芝当日，应忌食辛辣食物；

这10种人吃灵芝，改善好！

1、高血压、心脏病、高血脂、中风。灵芝中的有效成分，具有辅助降血压、改善血液循环，作用全身。

2、如果你食欲差，胃口不好或有胃痛、肚子胀、打嗝、口腔溃疡。吃灵芝；

3、便秘是个令人头疼的问题，用灵芝；

4、尿频尿急夜尿多，男人多半是前列腺不好，吃灵芝；

5、改善糖尿病并发症；

6、安度更年期，缓解潮热、心悸、出汗、眩晕、失眠、易激动的效果就非常明显；

7、男性肝脏不好，吃灵芝保肝护肝；

8、辅助抗肿瘤，缓解肿瘤患者放化疗损伤；

9、补足身体营养，对大病康复、术后恢复、身体虚弱、贫血，改善好；

10、提高机体免疫力。不易感冒，平时老打哈欠、打瞌睡的，现在变得神采奕奕。

温馨提示：预防大于治疗。请在观念上先行，提前服用灵芝，可能会有意想不到的效果，不要等疾病来临再乱了方寸。