爱子心无尽，归家喜及辰。

寒衣针线密，家信墨痕新。

见面怜清瘦，呼儿问辛苦。

低回愧人子，不敢叹风尘。

母亲，一个温暖的象征；母亲，一个操劳的象征；母亲，一个憔悴的背影。这就是母亲，一个在日常生活照见得平凡的人。

天地宽大，父母恩大！母亲一辈子为了自己的孩子辛勤付出，腰也弯了，背也驼了，出现了骨质疏松、增生的问题，免疫力逐渐下降，原本光滑细腻的脸庞，如今却满脸皱纹，眼中的红血丝布满了对孩子的期望，终于，我们发现母亲不再年轻……年5月9日是母亲节，在这个特别的日子里，让我们铭记母亲的恩情，为母亲送上一份健康，为母亲的身体保驾护航。

为母亲洗洗脚，为母亲捶捶背，帮目前揉揉脚，为母亲倒一杯水。这么多事例都可以用来回报母亲对我们的爱，那就让我们一起行动起来，让母亲的脸上每一天都洋溢着灿烂的笑容。

1、感恩母亲（您辛苦了）

时光如白马过隙，转眼我们已经长大成人，而母亲也渐渐年迈。母亲把我们含辛茹苦的抚养长大，所想所念都是自己的子女，却忽视了自己的身体健康，各种疾病缠身，睡眠质量也大不如从前。

心脑血管疾病、偏头疼、糖尿病、支气管炎、宫颈癌、乳腺癌等疾病，是年迈的女性最容易患得疾病。据第六次全国人口普查数据显示，目前我国已经渐渐进入老龄化社会，其中睡眠障碍是最常见的问题之一。随着年龄增长，人类每天睡眠的总时间呈递减趋势，60岁以后的老年人平均每日的睡眠时间约为6小时。针对名老年人的综合调查显示，我国60岁以上老年女性和男性人群发现睡眠问题的比率分别为58.2和49.2，女性高于男性。年龄越大，睡眠障碍的患病率也越高。此外，身体伴有疾病的老年人相比没有疾病者更容易产生睡眠障碍。

调查还显示老年人常见的睡眠问题包括：难入睡，睡眠维持困难，早醒等失眠症状、打鼾、睡眠呼吸暂停、白天嗜睡等。

现在保健品市场的混乱，使年轻人将视线转向了灵芝等中华传统养生方式，越来越多的人选择灵芝孢子粉作为母亲节礼物。

灵芝性平，无毒，也没有食物相克，入心肝脾肺肾，五脏皆补，对于亚健康人群和肿瘤、“三高”、睡眠不好以及肝病病人等慢病患者来说，均有补益作用，可以起到提高免疫力、缓解病情、加快身体康复的作用。

生活中，很多人都处于亚健康状态，尤其是长期从事脑力劳动、生活节奏快的人，身体会有许多不适症状，比如疲劳、乏力、失眠、内分泌失调、面色发黄或色斑沉积、经常感冒和发烧等。

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