“肝好人不倒”，肝不好人易老。不论是医生还是养生专家都已经语重心长地唠叨了千万遍“不要喝酒！不要熬夜！”然而，除非肝脏真的出了问题，否则每个人都还抱着一丝侥幸。心中默念一句“应该不会吧”，并不能屏蔽病祸。因为，不健康的饮食作息和肝损伤之间是一定会发生的必然关系。也许你还没察觉，但肝脏已悄悄变得孱弱。

生活小细节肝脏大问题

1.容易喝醉

有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

2.粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

3.伤口易化脓感染

肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

4.鼻头发红

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

5.脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。

灵芝保肝护肝有妙招

“现代灵芝之父”林志彬教授在《灵芝的现代研究》专著中，论述了灵芝保肝护肝的药理作用：灵芝子实体、菌丝体和孢子的提取物可明显改善试验动物的肝功能，并减轻病理组织学改变，灵芝的保肝作用显而易见的。具体作用表现在以下四个方面：

1、对化学性损伤有保肝作用

由于食品、药品等物质中的毒物，损害肝细胞，使肝脏组织损坏。临床上灵芝制剂与一些能损害肝的药物合用，可避免或减轻药物所致肝损伤，保护肝脏。

2、减轻肝纤维化的作用

任何肝脏损伤在肝脏修复愈合的过程中都有肝纤维化的过程，如损伤因素长期不能去除，纤维化的过程长期持续就会发展成肝硬化等后果。灵芝多糖降低血清AST、ALT和总胆红素ALP，还能减少肝脏的胶原含量，肝纤维化的形态学改变亦获改善。

3、对免疫性肝损伤也有保肝作用

灵芝所含三萜类及多糖类化合物除可减轻化学性肝损伤外，亦可减轻免疫性肝损伤，是灵芝保护肝脏的重要有效成分。

4、灵芝对乙肝病毒的抑制作用

肝脏疾病中约85%是由病毒所致，肝炎患者服用灵芝，能抑制肝炎病毒复制，对肝损伤有保护作用，且能抑制转氨酶升高。比较单纯服用肝炎药物，加服灵芝半年以上可大大提高转阴率。

说千遍，道万遍，不如行动起来做一遍，处事如此，保肝护肝亦如此！

免责声明：平台部分图文来源网络仅供参考，如有侵权或不实请及时联系我们予以删除。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明:http://www.laowos.com/lzgx/46004.html