灵芝的泡茶、泡酒的吃法
01灵芝红枣茶
灵芝切片4-6克，红枣9枚，和水按1:40的比例入水煎服，可改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，更有助美容，可经常服用。02灵芝黄芪茶
灵芝切片5克，黄芪5克，可补气益脾。对于工作、生活压力相对较大的男性，这两种灵芝酒就是这类人群的福音。03灵芝酒
灵芝切片50克，加适当的冰糖或蜂蜜，用白酒克浸泡。适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘和老年性支气管炎等。04灵芝大枣酒
灵芝切片50克，大枣50克，用白酒克浸泡，对于提高男性免疫力、安神养心均有一定帮助。灵芝切片泡酒时，宜在45天以上，按1:10的比例，即1份灵芝切片配10份40度以上的纯粮米酒。而肝肾功能不好，或不适合喝酒的朋友，还是建议汤剂服用。建议大家食用2-3个月后暂停25天左右，看看身体状况后决定是否继续食用。巧用灵芝煮汤法
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灵芝枸杞乳鸽汤
灵芝6克，杞子30克，南枣10枚，乳鸽一只，生姜一片。健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，头晕眼花。2
灵芝炖猪蹄
取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。3
灵芝鹌鹑蛋汤
鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净切成细块，红枣(去核)洗净，鹌鹑蛋煮熟去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。4
灵芝百合瘦肉汤
灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉克。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡阴虚咳嗽或肺结核患者，可常服。5
灵芝莲子清鸡汤
灵芝6克，莲子50克，陈皮一角，鸡一只。适用于健脾开胃，补益身体，病后体虚，产后，手术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花等，都可常饮此汤。6
灵芝银耳羹
灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分三次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症。7
灵芝黑白木耳汤
灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(银耳)6克，蜜枣六枚，瘦猪肉克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，可防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇