国庆长假，煲靓汤，全家人一起健康养生！

乌鸡1只石斛12克花旗参片15克灵芝25克蜜枣2个

（1）将乌鸡内脏去除，鸡头切掉不用。洗净后放入汤煲中，一次性加入ml清水，大火煮开后，用勺子撇去浮沫。

（2）将姜片，石斛，花旗参片，灵芝和蜜枣，倒入汤煲中，盖上盖子，调成小火煲至2个小时。

滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃。

经常外出有工作应酬，或平时工作经常熬夜的人，可以用作日常的调养。

健康养生选材是关键，百姓大药房养生煲汤品种多，质量上乘，还有多种A级煲汤饮片，欢迎选购！