灵芝药用在我国已有多年的历史被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品

不同的体质的人群服用后

会产生不同的疗效及生理反应

今天就来总结一下

不同体质的人

吃灵芝都有什么功效？

1、平和体质

这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠，食欲好，大小便正常，性格随和开朗，患病少。

◆此种体质的人服用灵芝有强身健体的作用

2、阳虚体质

?肌肉不健壮，常感手脚发凉；

?胃部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多；

?夏天不喜欢空调，喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多；

?性格多沉闷、内向，患病倾向易出现寒病，腹泻、阳痿等。

3、阴虚体质

?体形多瘦长，经常感到手、脚心发热，脸上冒火，面颊潮红或偏红，受不了夏天的酷热；

?常感到眼睛干涩，口干舌燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁，外向好动，舌质偏红，苔少；

?患病倾向为易咳嗽、干燥综合征、甲亢等；

4、湿热体质

?面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒；

?常感到口苦、口臭或嘴里有异味，粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗；

?患病倾向是疮疖、黄疸等病。

5、气虚体质

?经常感觉疲乏、气短、讲话的声音低弱、容易出汗、舌边有齿痕；

?患病倾向有容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等；

◆此种人群服用灵芝可改善抵抗力，长久坚持服用，可改变此种体质

6、气郁体质

?体形偏瘦，常感闷闷不乐、情绪低沉，容易紧张、焦虑不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓；

?常感到乳房及两肋部胀痛，常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠，神情抑郁、忧虑脆弱；

?患病倾向有失眠、抑郁症、神经官能症、乳腺增生等

◆灵芝有安神，改善睡眠，平抑情绪的显著功效

《本草纲目》对灵芝的评价是这样的

明代李时珍所著的《本草纲目》记载了多种药物，方剂1万多个。全面地总结了16世纪以前的中国医药学，被称为“东方医药巨典”，它对所收芝类做了总结，记载了青芝、赤芝、黄芝、白芝、黑芝、紫芝等六种灵芝，每种均按释名、集解、正误、修治、气味、主治、附方等项详加注解。李时珍在《本草纲目》中对按“五色”、“五行”区分灵芝气味的观点提出了不同的看法，认为“五色之芝，配以五行之味，盖亦据理而已，未必其味便配五色也”，更对于古人对灵芝的迷信，盲目崇拜提出了批评，指出：“芝乃腐朽余气所生。正如人生瘤赘。而古今皆为瑞草，又云跟食可仙，诚为迂谬。”《本章纲目》记载，灵芝“苦、平、无毒、益心气，入心充血、助心充脉、安神、益肺气。扑中、增智慧、好颜色、利关节、坚筋骨、祛痰、健骨、行血。”

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