灵芝是中药材中的名贵中药，同时也是养生调养的上好食材。作为药食两用的中药材，灵芝的功效和作用很多，作用大致分为这几种：

辅助抗癌

癌症对于整个人类来说还都是一个难以攻克的世界级难题，说灵芝就能搞定癌症，这是偷换概念。但灵芝对于体内肿瘤确实有明显的抑制作用，能够增强巨噬细胞的吞噬功能，促进免疫细胞的产生。进而起到毒杀肿瘤细胞发挥抗肿瘤的作用。

控制血糖

通过食用灵芝将血糖控制在一个范围内，以此对治疗高血糖和糖尿病起到协同辅助作用。灵芝能够配合降血糖药物使其功效得到更好的发挥，进而增强疗效，延缓和减轻并发症。

调节睡眠

灵芝和安眠药有截然不同的作用，它不能起到“立竿见影”的效果，而是通过灵芝来对中枢神经系统及睡眠机制起到稳态调节作用。并对因神经衰弱引起的头痛、头晕、记忆力减退等等状态起到调节紊乱、恢复正常的功效，最后达到恢复正常睡眠的效果。

保肝护肝

灵芝中的三萜和多糖是保肝护肝的主要成分。三萜能够抑制“表面抗原、核心抗原”的表达和产生，从而在一定程度上抑制肝炎病毒复制；多糖通过抗氧化来减轻肝损伤，两种有效成分相结合，进而实现保肝护肝的作用。

除此之外，灵芝还有像控制血压、提高免疫力、增强体质，抗衰老等等很多功效，这里要特意提醒的是，不论灵芝的哪一种功效都只能起到辅助治疗和协同药效的作用，而并不能将其作为治疗的主要药物，特别是已经确诊的病患，还是要以医生的诊断及治疗方案为主。

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