野

生

BEAUTIFULSCENERIES

灵

芝

灵芝素有“瑞草”、“仙草”等美誉,是吉祥、富贵、长寿的象征，中华传统医学一直视其为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药，几千年来倍受中华民族的珍爱和崇拜。

野生灵芝，顾名思义，是相对人工养殖灵芝而言的。野生灵芝是野外自然生长的灵芝，全世界有多种，但其最有药效的是生长于深山树林里的“林中灵”灵芝，被称为灵芝中的灵芝，药用价值被世界医学认可。

药王孙思邈把在林中寻得的野生灵芝称为“琼珍”，后来人们就把这种山林中的灵芝称为琼珍灵芝。

纯正天然野生灵芝为多孔菌科植物灵芝或紫芝的子实体。灵芝全角略似伞状，由菌盖及菌柄组成。菌盖为肩的半圆形、圆形或肾形。伞背部黄褐色，有环状棱纹和辐射状纹；伞腹面类白色至淡棕色，有许多小孔，为菌管的开口，菌管内有多数担孢子。菌柄多侧生，稍作「之」字形弯曲，亦为黄褐色。全体均为本栓质，轻。

野生灵芝均腐生于栎及其他阔叶树的根部或枯干上。由于森林被大量砍伐，植被被破坏，水土流失，野生灵芝资源枯竭，根本无法满足药用和食用需求。我国于20世纪50年代开展灵芝人工栽培研究，并获得成功。

采三秀兮于山间，

石磊磊兮葛蔓蔓。

——屈原《九歌》

壹

形态特征

野生灵芝：菌盖木栓质，形态各异、长在一起的雄雌两株形态相似，香味浓。人工栽培的灵芝每朵形态都一样。灵芝未成熟时菌盖边沿有一圈嫩黄白色生长圈、成熟后消失并喷出孢子粉。野生赤芝并不是都有菌柄，有柄或近无柄或无柄；紫芝有柄极少数无柄或近无柄。灵芝菌柄红褐色至黑色，都有漆样光泽，坚硬。

灵芝生长中的光线过低就只长菌柄、不开片，如鹿角芝、灵芝草类。野生赤芝的菌盖少数有天然漆样光泽，经洗净烘烤干后，菌盖会溢出漆样光泽的灵芝油，有环状棱纹和辐射状皱纹。野生灵芝大小和形态变化较大。

貳

古时的灵芝文化历代医学典籍将灵芝归位于“太上之药”主补益，排在人参之前。传言早在史前时代中国古人就意识到灵芝的药用价值。在陕北出土的壁画中，有一幅《神农采芝图》，可以将灵芝的药用历史推溯至公元前四千余年。相传同期的中原霸主——轩辕皇帝也曾“纳颛臾绛芝”。彭祖依靠灵芝得享岁高龄等等。而最早有文字记载的灵芝见于三千多年前《列子》：“朽壤之上有菌芝者，煮百沸而清芳”。灵芝文化的形成具有传奇色彩，大约萌生于史前，经奴隶社会而发展，充实于漫长的封建社会时期，其中鼎盛于唐、宋、元、明朝时期。灵芝文化的发展，受中国道家文化的影响最大，一些道教人士著书立说，积极倡导灵芝的药用价值，有“补中益气、增智慧、坚筋骨、好颜色”“久食长生”“扶正固本”等功效，进而予灵芝以“贵冠”变成了“祥瑞之物”，把灵芝作为一种起死回生的仙药来称颂，如“白素珍盗仙草救许仙”的故事，家喻户晓，广为流传。

神农采芝图

为了探求和摸索延年益寿，长生成仙的奥秘，历代多少名道穷毕生精力，对灵芝多方进行研究和试验。为我国古代医疗保健事业的发展作出了卓绝的贡献。我国的药王孙思邈（-）是祖国医学的一代宗师，他的辉煌巨著《千金要方》，《千金翼方》博大精深，不但包括他自己的广博实践和卓越创造，并且集唐以前我国医药学之大成，被誉为我国历史上第一部医学临证百科全书。在这部巨著中，他总结了灵芝长寿之道，他一生坚持服用灵芝，活到岁无疾而终。道家探求长生不老之秘，就是灵芝。历代道家多长寿，服用灵芝长寿并有史可查的道家有，潘师正（-），98岁，陈抟（-），岁，张伯端（-）99岁，石泰（-）岁，张三丰（-6）岁，在古代人生70古来稀，能活到70岁已很不容易，而道家能长寿主要得益于自身修炼和灵芝抗衰老作用的结合。

《神农本草经》和《本草纲目》等大量古籍中记述有“五芝”或“六芝”，这可以说是有史以来我国古人对灵芝最早的或原始的分类。由于我国地理位置优越，自然环境适宜灵芝繁殖生长，已知种类达多种，为世界之首位。

叁

灵芝的种类列举1.青芝：一名龙芝，酸、平、无毒;明目，补肝，安神，增强记忆力。2.赤芝：一名丹芝，苦、平、无毒;解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明。3.黄芝：一名金芝，甘、平、无毒;益脾胃，安神。4.白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、无毒;止咳益肺，安神，亦增强体力。5.黑芝：一名玄芝，咸、平、无毒;利水道，益肾气。6.紫芝：一名木芝甘、温、无毒;益精气，坚筋骨，利关节，疗虚劳。

肆

现代的药用价值灵芝甘，平，归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。现代科学把灵芝归为高等真菌的一个重要科目，近代根据化学分析证明灵芝的主要成分是：有机锗（germanium）和高分子多糖体（polysaccharide），还有麦角淄醇、硬脂酸、苯甲酸、肽、真菌溶菌酶、酸性蛋白酶、甜菜碱、氨基酸、蛋白质、内酯、香豆精疳、生物碱、多种酶类等。灵芝的苦味成分属于三萜类。据广泛的研究与临床疗效观察结果认为，灵芝的功效表现在：1、有明显的镇静与镇痛作用；2、有较强的抗肿瘤作用抑制肿瘤细胞扩散的作用；3、有明显的止咳、祛痰、平喘作用；4、有治疗肝炎的作用；5、有降血糖作用；6、有降血压的作用；7、有增强冠状血管循环的作用；8、有强心作用;9、有减低动脉粥样硬化作用；10、有抗放射性损伤作用；11、有增进肝脏合成血清蛋白的速度作用；12、有美容作用（A、消除皱纹B消除褐斑和雀斑C、避免发生青春痘D、可以减肥）；13、有防止衰老延年益寿的作用。具体功效：1.抗肿瘤自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。2.保肝解毒灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。3.防治心脑血管疾病动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。4.防治高血脂对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。5.防治中风可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。

6.抗衰老

灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。此功效主要基于以下机理：

(1)促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。

(2)调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，灵芝能促进血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。观察表明，服用灵芝以抗衰老，不仅对老年人有益，对各年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程，也就是走向衰老的过程。(3)抗自由基作用。生物体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人体衰老的一个原因。灵芝多糖有显著的拟SOD活性，可显著清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了脂体的过氧化，保护了细胞，延缓了细胞衰老。

(4)灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。

伍

灵芝的营养价值

灵芝属的化学成分较为复杂,且因所用菌种、菌种产地、栽培方法、提取工艺、制剂方法不同而各异。其中有效成份可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。灵芝多糖是灵芝的主要有效成分之一,具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂与抗衰老作用。灵芝所含三萜类不下百余种,其中以四环三萜类为主,灵芝的苦味与所含三萜类有关。三萜类也是灵芝的有效成分之一,对人肝癌细胞具有细胞毒作用,也能抑制组织胺的释放,具有保肝作用和具有抗过敏作用等。

陆

灵芝的食用方法野生灵芝茶的原材料均是野生的，并且灵芝又完全不同于现在市场上普遍的茶叶那种的形态，灵芝不是叶子，而是一种真菌的子实体，所以，它不能像茶叶一样，用烧开的水来“沏”或“泡”就可以。我们要喝到纯正而又有明显功效的野生灵芝茶，就必须要用煮的方法，才能把子实体里的营养成分煮出来。我们的先人，如彭祖、葛洪都是把灵芝煮来服用的。工具的使用：煎药用的陶瓷砂锅、瓦罐、不锈钢锅、养生壶均可以，铝锅和铁锅不能使用。煎煮方法：

1.每包50－70克的原料含量，一次性煎煮，加水量ml（3斤水）。

2.煎煮前先用凉水浸泡五分钟左右，把水倒掉，然后放在煮茶壶里。

3.前煮时间：因为一次性出茶，原料种类多，所以，煎煮的时间要长。选取药膳开关档，煎煮时间以50-60分钟为宜。

4.一包灵芝茶可以煮两次（每次3斤水）。可以选择第一天煮出一壶的茶，把茶包放置到常温后，密封放入冰箱泠藏保存，第二天再煮一壶。也可以连续煮两次，一壶当天喝，另一壶放置到常温后，用容器密封好，放入冰箱的冷藏室里，第二天需要喝时，倒出适量在碗里，放到微波炉里加热即可。

5.备注：以上煮茶方式以图片类型的煮茶壶为参照标准，每天一壶为一个人的量，如果多人同时饮用，视具体情况增加茶包。

柒

灵芝茶怎么喝

1.灵芝历来都是当为食品来用。当以茶的方式用于日常养生保健，可以把它当做茶品一样来喝。通过中医五行合理的配伍，当人有病症的时候可以每天喝一副，待病症减轻及调理好后，便可以保健的方式三天喝一次，长期补充身体所需要的气血物质。2.10种特效野生灵芝茶是用来日常保养健康的上等饮品。其中有对肝，心，脾，肺，肾等五脏的针对性配方及综合型调理配方。虽然各个配方的功效不同，但却有一个共性，就是都能够益气生精，帮助人体清理体内的农药残留、重金属残留、抗生素残留，让我们远离疾病。所以，灵芝茶常喝有益。3.选择适合自己的野生灵芝茶，改善自己的亚健康，把未病变成无病，这是我们的理念和初衷，更是所有人的健康追求！古籍志远常怡情，听雨煮茶道寻常，若无闲事挂心头，便是人间好时节。

福

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利

野生灵芝茶私人订制

古法中医｜科学配伍｜自然养生

正是因为野生灵芝对人体健康调理有如此多的功效，无念凡夫特别推出私人订制灵芝茶品，我们的每一款灵芝配方茶，都是选取天然生长的灵芝菌，遵循古中医阴阳五行原理配伍而成，有病调理，无病作为日常保养，可以促进人体气血平衡，从而提升身体免疫力。

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