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除了身体的健康之外，许多怕老的人还担心年纪大了，记忆力会逐渐衰退，皮肤也会失去弹性与光泽。以下的实验可以说明灵芝对于增强记忆力、提高皮肤弹性和光泽的作用。研究人员训练两组老鼠游泳，等老鼠学会了以后，便不再让其有任何靠近水的机会；一段时间后，再将老鼠放入水中。结果发现：喂食灵芝组的老鼠还记得如何游泳，毛色光亮；另一组未吃灵芝的老鼠则完全忘了怎么游泳，一切重头来过，且毛色也较无光泽。另外，还有一项关于灵芝调控代谢功能实验：将两组小鼠禁食两天，这期间，一组喂给灵芝孢子粉萃取物，一组则无。结果发现：前者的肝脂肪不会累积，后者则大量增加。灵芝有助于人体的代谢正常运作，只要代谢正常，肤色自然亮丽光彩。［老而不老］是人人可以实现的梦想。汉代乐府诗的《长行歌》中最后两句，描述了服用灵芝后的改变：“主人服此药；发白复又黑，延年寿命长。”在明朝李时珍的《本草纲目》里出说明了灵芝能“久服轻身不老、延年神仙”。曾有科学家计算过，人类如果能有效控制癌症与心脑血管疾病（此为人类现今死亡的主要原因）的发生，将可延长六年的平均寿命，关于这方面的能力，灵芝应对起来是绰绰有余；如果再加上己被科学家证实的，灵芝对减缓老化，使衰老器官年轻化的能耐，的确足以应证古人对灵芝“轻身延年”的背书。原来“老而不老”并不如想象中的难，在灵芝的协助下，大多数人都拥有“活得健康、活得漂亮、活得零负担”的黄昏人生，将是可以实现的梦想。例：一位九十岁的老太太她的眼力之所以至今不用带老花镜，耳朵依然听得清楚，甚至“原本发白的头发，居然又长出黑头发来”，全是因为长年吃灵芝的缘故。有一位长期服用灵芝的长者，已经七十岁了，皮肤却依然有弹性，红润、有光泽，一点老人斑也看不到，著实今人惊叹。这些事实都说明了，灵芝不仅能找回健康，还能让年轻在我们身上停留的久一点。或许当服用灵芝成为运动之后，要评断一个人老不老，只能以智慧的深度来衡量了。这与《神农本草经》记载“灵芝—益心气，补中，增智慧，不忘，坚筋骨，好颜色……”相一致。

随着科学技术的发展，人们除了食用灵芝来达到延年益寿的目的，还可以食用灵芝孢子粉，同样能达到延年益寿的目标，而且药效更显著。

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