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灵芝孢子粉是养生保健的佳品，具有诸多功效，能补气安神、止咳平喘，很多人常年在吃，但是灵芝毕竟是一味中药，有四类人不适宜吃灵芝，非但效果不好反而还会有副作用。下面我们来看看究竟哪些人不宜服用呢？

感冒中的人

感冒的时候常常会出现咽喉肿痛，这个期间服用灵芝会容易上火，加重咽喉肿痛；感冒是风邪侵入人体，灵芝属于大补之物，这时候服用会封住邪气，起到闭门留寇的作用，使病邪难以去除，从而会延长和加重感冒的症状。

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容易上火的人

容易上火的人：灵芝虽然性平，但是吃多了会引起来上火，你像脾气大、经常心烦易怒、牙龈肿痛、口腔溃疡、口干、大便干燥、小便黄赤和舌质红等等阴虚火旺的人群，都是不适合吃灵芝的。

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大出血的患者

俗话说阴阳同根，气血同源，灵芝能补气养血，大出血后，食用灵芝会加速血液流动,可能会导致出血量增加。

儿童

小孩子正处于生长发育期的关键期，脏腑功能不健全，如果盲目进补，灵芝的滋补作用会影响儿童正常的生长发育。

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灵芝虽然有很多功效，但也不要擅自服用，能不能吃灵芝，应当在专家的指导下选择服用。如果感觉这篇文章对您有所帮助，可以收藏、转发、分享或在评论区留言,期待着您的

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