健康是一种心态健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，灵芝孢子油能增强自身免疫力，有效预防肿瘤等恶性疾病，让您拥有积极健康的生活心态。

世界杂志《分子科学》早前披露：美国科学家丹米尔博士研究发现“灵芝提取物”灵芝总三萜类（俗称灵芝孢子油）”具有抗肿瘤、抗炎症特性.

　该杂志摘要刊登了丹米尔博士的研究结果：“灵芝”的一些健康效果见于灵芝多糖可激活免疫系统；但灵芝所含的高度氧化的羊毛甾类衍生物“灵芝总三萜类”，即“灵芝孢子酸醇及衍生物”确有抗肿瘤、抗炎症的积极属性。

　该杂志应丹米尔博士的灵芝三萜类研究结论进一步指出：含有灵芝酸ｆ的灵芝总三萜部分在体外实验中发现可限制肿瘤血管形成，并抵制实验中小老鼠肺部肿瘤细胞肝转移。灵芝酸ｘ可以激活细胞外信号调节激酶和双特异性激酶，从而诱导肿瘤细胞凋亡，促使人类肝肿瘤细胞的死亡。面灵芝酸ａ和灵芝酸ｆ是通过抵制转录因子ａｐ-1和ｎｆ-ｋｂ（一个原致肿瘤蛋白质）来抵制乳腺肿瘤细胞的生长和侵袭性行为。灵芝酸ｄ和灵芝醇ａ，包括赤芝萜醇ｂ、灵芝萜酮二醇，可抑制5ａ-reductase活性；灵芝醇ｂ具有抵制雄性激素的作用，从而减少前列腺肿瘤细胞。灵芝ａ、ｆ,灵芝酸ｄｍ,ｔ-ｑ和赤芝酸ａ,ｄ2,ｅ2以及ｐ具有抑制炎症的活性。

健康~抵抗力

，例如散步、慢跑、骑行等运动。。

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　　有了积极健康的生活生态，身体也需要适当的锻炼，例如慢跑、骑行等，瑜伽同样也是积极有效的有氧运动，无论是对男性还是女性，改善生理、心理、达到身体、心灵与精神和谐统一，健康生活。

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