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灵芝孢子粉味甘，性平，是植物灵芝的精华部分，是一种特别珍贵的营养品，它能在提高身体免疫力也能提高人类的肝肾功能，预防多种常见疾病，具有辅助虚劳体弱、神疲乏力、心悸失眠、头目昏晕、久咳久喘、食少纳呆等作用；下面就随小编一起来看看灵芝孢子粉的功效与作用，灵芝孢子粉的禁忌人群有哪些吧！
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灵芝孢子粉的功效与作用
1、灵芝孢子粉能保肝解毒
保肝解毒也是灵芝孢子粉的重要作用之一，它能加快肝脏对药物和毒物的代谢，也能提高肝脏的再生能力，能有效提高人类的肝功效能，还能爱国改善胰脏的血液循环，促时胰岛素分泌，更能加快消化系统的代谢，平时服用既能保肝解毒也能有预防高血糖和多种消化类疾病的发生。
2、灵芝孢子粉能美容
美容也是灵芝孢子粉的重要作用之一，它能调节皮肤的水分，也能恢复皮肤弹性，经常食用能让人们的皮肤细腻，湿润，还能抑制皮肤中黑色素的沉积，减少色斑生成，美容功效十分明显。
3、抗神经衰弱作用
一般用药后半个月左右即出现明显疗效，表现为睡眠改善、食欲体重增加、心悸头痛头晕减轻或消失、精神振奋、记忆力增强等。灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效。
4、对血压的双向调节作用
它能有效的舒张冠状动脉的血流量，改善微循环，增加心肌供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪的含量，只会溶解血管中的血栓，促进血液循环，对急性心肌缺血有保作用，减少动脉粥样硬化斑块形成，对于冠心病，心绞痛，动脉硬化，高血压，高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助作用。
02
灵芝孢子粉的禁忌人群有哪些
灵芝孢子粉的禁忌人群主要有对灵芝孢子粉过敏的人群，是不可以服用的，对于手术后的病人也是不可以服用的，会出现副作用，对于妇女儿童来说也是不可以吃的。也有一些人在服用灵芝孢子粉之后，会出现腹胀腹泻的症状，这些人群也是不适合服用灵芝孢子粉的。在生活中不要过度依靠保健品来保证身体的健康，可以选择运动和食疗的方法改善身体出现的疾病，要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃刺激辛辣油腻的食物，适量的锻炼身体，参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力。
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