从“肝损伤”到肝癌只有四步，近3亿国人需警惕！东方红V刊今天

都说“胃是喇叭，肝是哑巴”。胃痛你有感觉，但是很少有人会说肝疼，一旦查出肝的病，往往都是晚期了……

从肝损伤到肝癌只有四步

几乎所有肝病都会导致“肝损伤”！

我国是肝病大国，据估计，中国超过五分之一的人群受到肝脏疾病的困扰，尤其是乙肝（HBV）、丙肝（HCV）、肝硬化、肝癌、非酒精脂肪肝（NAFLD）、酒精性肝病（ALD）和药物性肝损伤（DILI），使得肝病成为中国发病率和死亡率的主要影响因素之一。

还有，我们平时吃的有些食物、药物、甚至不良生活习惯，都会造成肝脏损伤。

现代人生活节奏快、工作压力大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、营养失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致病变。

肝脏是个“沉默器官”，平时总是勤勤恳恳工作，默默无闻付出。即使发生病变，早期一般没有痛感，不像胃肠、心脏等器官那样一旦受损便会剧烈疼痛。因此，“木讷忠厚”的肝脏，更需要我们的细致呵护。

肝脏健康自测

快来看看你的肝还好吗？

1、无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁

2、眼睛干涩或者死鱼眼

3、头发爱出油、面部油亮

5、消化不良，腰部赘肉增加

6、睡觉流口水、打呼噜、口臭、口干苦、身体有异味

7、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

8、脸色苍白，原本红润的脸颊不见了

9、神经衰弱、记忆力下降

10、头疼、腿痛、肩酸、腰酸

11、情绪不稳定，脾气特别大

12、感到累，连说话都懒得说

13、小肚子大(常有胀气)，身体浮肿

14、牙龈容易出血，伤口容易化脓

15、夜里睡眠不好，失眠多梦

16、前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹

17、脸庞两边有肝斑

18、乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻

警惕！！！

如果您有1-2种以上的症状，就必须开始调理肝脏功能了。

送你一套“护肝锦囊”

?坚持锻炼身体：锻炼可以促进气体交换和血液循环，加快新陈代谢，有利于肝气疏通。

?保持好心情：俗话说“怒伤肝”，任何愤怒、抑郁均是损伤肝脏的重要因素。生气发火易导致肝气淤滞不疏，久之即易患肝病。

?饮酒不过量：肝脏对酒精的代谢能力是有限的，若超过一定的代谢量，就会对肝脏产生危害。

?饮食保持平衡：暴饮暴食或经常挨饿，都会影响肝的正常功能，经常吃高脂肪饮食可能会造成脂肪肝，因此，每天三餐要平衡适量，不要偏食。

?多喝水：每天定量补水可增加循环血量，增进肝细胞活力，有利于代谢物的排除。

?少接触有害物质：肝脏是机体最大的解毒器官，有毒物会伤害肝细胞，如铅、汞、砷、苯、黄曲霉毒素及某些药物（如镇静剂等），都可造成肝细胞不同程度地坏死。

?尽量避免输血和使用血制品：防止输血性肝炎；使用一次性注射器和针头。

?在公共场所以及饭前便后注意洗手，防止接触传播的肝病。

?有易感肝病家族史的人员尤其要重视定期体检，有不舒服应及时就诊。

除了这份“护肝锦囊”，再为大家推荐一款“护肝神器”——姜黄灵芝片，是以灵芝和姜黄提取物为主要原料研制而成的保健食品，增强免疫，养护肝脏，妥妥哒！

两大名贵中药材科学组方

灵芝，自古就有“仙草”之称。现代药理学研究表明，灵芝提取物中含有灵芝多糖、三萜、甾醇类等多种生物活性组分，具有保肝护肝、增强免疫、抗肿瘤、抗氧化、降血脂血糖等多种药理作用。

姜黄，是一种有着多年食用史的植物草药。姜黄素是姜黄植物根茎提取物的主要活性成分，近年来多项研究显示，姜黄素能够从多个环节干预肝脏疾病的进程，具有抗肝损伤、抗脂肪变、抗纤维化及抗肿瘤的作用。

灵芝提取物和姜黄提取物协同作用，源头护肝，减轻肝脏负担，增强肝脏自我修复功能。熬夜应酬饮酒常备，老慢病长期吃药、脂肪肝及肝功能不佳者强力推荐。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明:http://www.laowos.com/lzgx/45321.html