一种比较名贵的中药，它的药用价值是非常高的，可以治疗很多病症，可也作为食材使用，经常食用对健康有好处，还可以延年益寿。

特别是在改善睡眠方面，有非常好的效果，对头晕、头痛、健忘、焦虑、食欲不振也有很好的疗效。

晚上很难入睡，而且梦多容易惊醒，早上起来觉得头晕疲乏，有这些症状的人可以用试试灵芝，效果比较明显。

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